Prirodni Bilje za antianksiolitičke

Anksioznost može učiniti prilično nerado preuzimaju zabavnih izazovima života . Postoji mnogo lijekova za suzbijanje problema , ali oni mogu biti u pratnji neželjenih nuspojava . Ovdje su neki biljni - based načina da se na taj problem. Ove izjave nisu bili ocijenjeni od strane liječnika ili FDA ; budite oprezni prilikom uzimanja novih dodataka . Bilje i ulja

Kava ​​može pomoći smanjiti simptome anksioznosti napada . To može smanjiti vrtoglavica, lupanje srca i nervozu . Učinkovitost kava može biti pojačana uz upotrebu minerala kao što su magnezij i kalcij i vitamin B kompleksa se ​​osigurala zdravo funkcioniranje živčani sustav . Valerijan , koji je bio korišten kao pomoć za spavanje , može pomoći smiriti tjeskobu u malim dozama tijekom dana . Gospina trava može se uzeti zajedno s valerijane za ublažavanje depresije bilo koja prati anksioznost , iako će potrajati oko mjesec dana da se vidi učinak .

Postoje mnogi ulja koji su izvedeni iz biljaka koje mogu pomoći kroz aromaterapija . Neka ulja koja mogu biti učinkoviti za tu svrhu su limun , lavanda , kamfor , cedrovine , bergamot , neroli , pačuli , sandalovina i geranija . Eterična ulja ući kroz mirisni žlijezde u nos i izazvati određene reakcije u limbičkim ( emocionalnih ) dijelovima mozga . Ove specifične ulja pronašao je aromatherapists smanjiti stres i tjeskobu .
Homeopatski lijekovi

Mnogi biljni - based homeopatski pripravci mogu pomoći s kroničnim slučajevima tjeskobe . Homeopatski lijekovi djeluju poput imunizacije - primite postupanje s vrlo malom dozom tvar koja u svom punom dozi izaziva slične simptome . Ova mala doza onda pomaže imunološki sustav izgraditi otpornost na uzrok simptoma .

Aconitum se koristi kod pacijenata koji imaju strah od smrti i tjeskobe koja se javlja kod iznenadnih , intenzivnih napadaja panike koji mogu biti uzrokovana udarcima, groznica, gužve , uskim prostorima i nesreća . Oni su skloni hyperventilating , utrnulost , lupanje srca i paljenjem bolove koji su gori noću i bolje na otvorenom .

Asenicum album obično se daje osobama sa strahom od smrti , zdravlje, pljačkaša , obitelji i zatvorenim prostorima . Oni su nervozni , ovisna , sebični , škrti , paranoičan , usamljen i prijetio , te imaju opsjednutost reda i čistoće .

Gelsemium se koristi za one s tjeskobom koja dolazi od iščekivanja u situacijama poput javnog nastupa , ispita ili svaka nova situacija . Oni žele miran i pogoršati kada je dobio loše vijesti ili razmišljate o svojim problemima .

Ostali homeopatski pripravci koji mogu pomoći s različitim simptomima anksioznosti su argentum nitricum , vapnenjaca carbonica , fosfor i tatula .

Stvari razmotriti

metode opuštanja poput tai chi , joga, Qi gong i meditacije su prirodni lijekovi koji mogu pomoći dopuniti svoj ​​biljni programa . Ne biljni lijek će raditi do najveće moguće mjere , osim ako se približite svoje stanje s pozitivnim stavom i zahvalnost za ono što imaju i želju za dobrom ishodu . Provedite vrijeme na anksioznost , jer ne postoji takva stvar kao brzo popraviti .