Bilje s najbogatiji izvor resveratrola

Resveratrol jeprirodna supstanca pronađena u mnogim izvorima , uključujući i grožđa , kupina i japanskih bilja . Ona se također nalazi u vinu , posebno crnog vina , a smatra se da jeizvor zdravlja vrijednosti konzumiranja crnog vina u umjerenim količinama . Resveratrol jeantioksidans ,tvar koja uklanja štetne tvari iz tijela . Također se smatra da je koristan u liječenju srčanih bolesti , rak i visoki kolesterol . Hu Zhang

biljka hu Zhang ima najveću koncentraciju resveratrola i njegov je najbogatiji izvor . To se obično koristi u prehrani koji sadrže resveratrol , a njegov korijen kaoizvor , a obilna je u Japanu , prema biljke veze . Njegovo znanstveno ime je Polygonum cuspidatum , a poznato je po mnogim drugim imenima , kao što su meksičke bambusa , japanski knotweed i Fallopia japonica .
Mulberry
Mulberry jeprirodni izvor resveratrola .

dud jebiljka idobar izvor resveratrola , premda nije tako bogata kao hu Zhang . Resveratrol se nalazi u sve tri vrste duda : bijela , crna i crvena. Voće se može jesti sirovo ili napravio u mliječi , vino ili deserta , prema Sand gorskih trava .
Grožđa sjeme izvaditi
Crveno grožđe su pune resveratrol .

ekstrakt sjemenki grožđa jeizvrstan izvor resveratrola i odgovoran je za resveratrola u vinu . Prema University of Maryland Medical Center , volontira u studiji koja je uzela grožđa sjeme izvaditi povećao razinu antioksidansa .