Bilje To očistiti tijelo
čišćenja tijela i chelation su popularne komponente alternativne zdravstvene zaštite . Zagovornici vjeruju da redovita detoksikacija može pomoći u sprečavanju raka , depresije, probavnih problema , pretilosti , bolesti jetre i zatajenje bubrega . Mnogi programi tijelo - čišćenje zapravo učiniti više zla nego dobra --- jaka laksative i diuretike može izazvati dehidraciju, pothranjenost i nisku razinu šećera u krvi . Najuspješniji programi tijelo - čišćenje koriste visoke - antioksidans bilja i biljaka . To može podržati zdravlje bubrega , jetre , crijeva , krvi i limfni sustav s relativno niskog rizika od nuspojava ili medicinske interakcije . Mlijeko Thistle
Mlijeko čička je jedan od najpopularnijih biljnih dodataka na tržištu . Njegov primarni kemijski sastojak , silimarin , jemoćan jetre - podrška agent. Silymarin je dokumentirano ukloniti mnogo različitih toksina iz jetre , uključujući i gljiva izvor otrova i alkohola . Mnogi travari također preporučuju silimarin u liječenju bolesti jetre kao što je ciroza , virusnog hepatitisa i raka jetre . Iako su dokazi pomalo oskudni , neki stručnjaci vjeruju da mlijeko čička može spriječiti nastanak gallstone . Zbog svoje sposobnosti da očisti toksine iz jetre sustava , mlijeko čička je snažan komponenta biljnih programa body- čišćenja .
Psyllium oljuštiti
Snažni biljni laksativi poput Senne i Cascara Sagrada su vrlo česte u debelo crijevo čišćenje programe . Međutim , postoji nekoliko prednosti povezane s rutinskim korištenje laksativa za debelo crijevo čišćenje . Psyllium oljuštiti ,biljna vlakna izvor , jepuno sigurniji , učinkovitiji način da se eliminira toksine i krutih tvari iz debelog crijeva . Sjeme psyllium proširiti u obliku bezbojna, bez mirisa , žele kao tvar , kada su u interakciji s želučanih sokova . To pomaže omekšati stolicu i dati skupnu misu za olakšavanje stolice . Dok psyllilum oljuštiti nema pravi laksativni učinak , to može pomoći da se očisti debelo crijevo svejedno . Srpski
Maslačak Srpski Srpski
zajednički korova diljem SAD-a i Europe , maslačak može bitijedan najkorisnija biljka u čišćenja tijela . Lišće, stabljike , cvijeće i korijen maslačka biljaka se zna da su snažni diuretici ---potez koji je zaradiobiljka reputaciju uzrokuje mokrenje u krevet . Neki travari mogu preporučiti povremenu uporabu diuretika za ispiranje viška tekućine putem bubrega i ( teoretski ) smanjuju rizik od nekih oblika bolesti bubrega . Osim toga , kao što su mlijeko čičak , maslačak sadrži sastojke koji podržavaju zdravlje jetre . Maslačak zelje su također izvrsni izvori vlakana; oni mogu pomoći tijelu da izbaci čvrstog otpada kroz debelo crijevo .
Pepper
Ekstrakti oba crnog papra i crvene paprike ( paprika) su učinkovite bilja za čišćenje u krvotok i limfni sustav . Capsicum i crni papar poboljšati cirkulaciju u cijelom tijelu i može vam pomoći da poboljšate razinu energije i metabolizam . Moćan hlapljivih ulja u papar također može uništiti parazita u crijevima , bez ikakvih ozbiljnih nuspojava za korisnika . Neki travari mogu preporučiti Capsicum i crni papar za zdravlje srca, krvi i limfe --- Međutim , još uvijek postoje nekoliko znanstvene studije pokazuju takve učinke . Ostali bilje tradicionalno se koristi za pročišćavanje krvi su crvene djeteline, čičak i sjekire .
Čišćenje Voće
Mnogi programi tijelo - čišćenje nepotrebno uključivati korištenje jakih diuretika poput smreke guarane . U teoriji , ove biljke treba očistiti neželjene toksine iz urinarnog trakta; Međutim , njihovi učinci tekućinom za ispiranje izazvati više štete nego koristi . Visoke antioksidans ljekovito voće poput brusnice i borovnice su povezani , bez ozbiljnih nuspojava , a oni su , kako je klinički dokazano da se spriječi nakupljanje bakterija i plaka u urinarnom traktu . Osim toga , crne soka višnje može eliminirati mokraćna kiselina i purini iz krvi , koji su nadležni fo nadut artritisa i mnogih drugih uznemiruje uvjetima .
