Bosiljak Herb Benefits

Uz bitiukusna biljka koja se dodaje u mnoge različite namirnice kako bi poboljšao njihov okus , bosiljak ima neke korisne zdravstvene svojstva koja mogu pomoći u liječenju različitih blage bolesti ili stanja . Bosiljak je dostupan u obliku suhe i svježe kao i bitne obliku ulja . Potražite sušeno ili svježeg bosiljka u vašem trgovine i bosiljka eteričnog ulja u većini trgovina zdrave hrane . Bosiljak se ne smije koristiti za više od dva tjedna bez blagoslova od svog liječnika . Bosiljak za košnica

Bazilija sadrži prirodni antihistaminik svojstva koja ga čini korisnim za liječenje upala grla . U kombinaciji s estragon , kamilica, komorač i origano , čini snažan lijek za liječenje simptoma košnica . Učinak ovih kombiniranih bilja gradi tijekom vremena . Napravite čaj s 1 žlica. svake suhe biljke u velikoj konzerviranje staklenke i prelijte s 5 šalice kipuće vode . Pustite da se malo ohladi , a zatim stavite u staklenku u hladnjak . To će ojačati infuziju . Ulijte malo čaja u šalicu , topline i piti dva ili tri puta dnevno tijekom izbijanja košnica . Da bi se spriječilo stvaranje košnica , popiti šalicu samo jednomdnevno . Nuspojave mogu uključivati ​​probavne probleme . Smanjiti na čaj dok ti simptomi povuku

Basila za jet lag

Ako često putujete i iskustvo jet lag , bosiljak - . Kombinaciji s nekoliko drugih bilja - - može ublažiti simptome . Kombinirajte bosiljak eterično ulje ružmarina , eukaliptusa i paprene eteričnih ulja u borbi protiv jet lag . Jednostavno rečeno kap svaki od tih eteričnih ulja na platnenu maramicu i udisati para svaki put kada se početi osjećati pospano zbog jet lag . Ne samo da će ova aromatična mješavina pomoći da se probudite , to pomaže da se bori protiv bilo kakve klice možda ste udahnuli dok leti , prema dr. Pelechaty u knjizi " The Doctors Knjiga Home biljnih lijekova . "


Bosiljak za zdravlje srca

Bazilija također sadrži komponente koje se štite srce i smanjuju krvni tlak . S minerala kao što su kalij , mangan , bakar i magnezij , bosiljak može pomoći regulirati rad srca . Bosiljak lišće su takođerodličan izvor željeza . Konzumiranje bosiljak možete promovirati na crvene krvne stanice poboljšanjem dotok kisika u krvi .