lucerna & Menopauza

Lucerna je bogato vitaminima kao što su A, B6 i 12, C i D , te minerala , uključujući magnezij i kalcij , ona također pruža bogat izvor fluorida . Zbog lucerna jebogat izvor prehrane , ima mnogo koristi u kineskoj i ayurvedske medicine . Lucerna je bio korišten za liječenje bolesti , uključujući menopauze , infekcije mjehura i bubrega , i loše probave , a njegove sjemenke su izrađene u poultices za uboda insekata i čirevi u ranim godinama medicine . Zbog menopauza jeprirodni dio života za žene ,korištenje lucerne čini se da je jedan od mnogih izvora uključiti u upravljanju simptoma menopauze , uključujući valunge i noćno znojenje . Identifikacija i dijelovi rabljenih Srpski Srpski

Lucerna je široko uzgaja u cijelom svijetu danas , podrijetlom iz Sredozemlja i zapadne Azije . Lucerna raste za oko tri metara u visinu . Cvjeta su uglavnom žuta i ljubičasta plava . Lucerna je klasificiran kao mahunarki , a nebiljka ili biljka . Lišće je plavo - zelena , s sjeme pods nešto dugih i uvrnute .

Cvijeće , stabljike i sjemenke se koriste u kombinaciji ili pojedinačno , ovisno o bolesti koja se tretira. U slučaju menopauze , lišće i /ili cvijeća, može se koristiti za stvaranje čaj, koji se može konzumirati bilo vruće ili hladno .
Funkcija

Zbog lucerna jehlađenje , slatko , adstringentno mahunarki , to je bio korišten od strane mnogih za ublažavanje vrućine i noćnog znojenja koje prate različite faze menopauze . Alfalfa je korišten u pomoć upravljanja hormonskih promjena koje nastaju s menopauzom . On je predložio da se kombiniraju lucernu s kaduljom za više koristan menopauzi lijek . Lucerna nijesve izliječiti , ali to je izvijestila kako bi se s nekim drugim problemima koji prate menopauzu , uključujući probavu , iscrpljenosti i snižavanje razine kolesterola , a za pomoć cirkulaciju .
Prednosti

Lucerna je poznato da se poveća protok krvi i pomoći u snižavanju povišenog krvnog tlaka . Osim sposobnosti da pomogne niži kolesterol , također je izvijestio kako je koristan u pomaganje probavne probleme i čišćenje mokraćnog sustava , tesadržaj vitamina K je koristan u pomaganje pravilno zgrušavanje krvi .

Lucerna je studirao u pogledu na kolesterol , rak i dijabetes , ali su njegovi tradicionalne uporabe je za liječenje simptoma menopauze kao što je prethodno navedeno . Tijekom menopauze , mogu se pojaviti mnogi uvjeti , uključujući nižu imuniteta ( koji se može staviti ženu na rizik za brojne infekcije ) , promjene u cijelom tijelu gdje organi početi usporiti , povećanja krvnog tlaka i mnogih drugih zdravstvenih problema koji prate starenja . Za mnoge od tih pitanja , što je navedeno u nekoliko studija koje lucerna je koristan u jačanju imunološkog sustava , a ne samo ublažavanje valunga .

Oblici korištenja

Lucerna dolazi u tri osnovna oblika za upotrebu:čaj , kapsula i tableta . Od tri ,najmoćniji je oblik kapsule , koje imaju najveću koncentraciju lucerne . Mješavina čaja mogu se pripraviti kao ledeni čaj s vrućom ili metvice i malo meda da se poboljša okus . Lucerna može se kupiti u obliku sjemena rasti klice , što onda može se dodati u salate ili kao ukras u drugim receptima .
Opreza

Lucerna ne bi trebalo biti koristiti s razrjeđivanje krvi ili antikoagulantne lijekove , kao što su varfarin . Neka Vaš liječnik zna ako želite koristiti lucernu . Korištenje lucernu u većim dozama može uzrokovati fotosenzitivnosti , raspadanje crvenih krvnih stanica , anemija ili korištenja imunosupresivnih lijekova ; ne treba koristiti u slučajevima gihta i sistemskog lupus eritematosusa . Njega treba poduzeti kada klijanje sjemena ili kupujete klice , kao bolesti poput salmonele i E. Coli su uobičajene , zbog visoke vlage i topline koja se koristi u klijanje sjemena . Osobe koje uzimaju lijekove kako bi se pripremili za transplantaciju organa treba konzultirati s liječnikom prije korištenja lucernu u bilo kojem obliku , zbog rizika odbacivanja transplantata .