Pomaže li čičak vašoj jetri?
Da, pokazalo se da mliječni čičak pomaže u poboljšanju funkcije jetre i štiti od oštećenja jetre.
Silimarin, aktivni spoj u mlječici, ima antioksidativna, protuupalna i hepatoprotektivna svojstva. Pomaže zaštititi stanice jetre od oštećenja uzrokovanih toksinima, alkoholom i drugim štetnim tvarima.
Mliječni čičak stoljećima se tradicionalno koristi za liječenje jetrenih poremećaja, a moderna znanstvena istraživanja podupiru njegovu učinkovitost.
Evo nekih dobrobiti mlijeka čička za jetru:
1. Štiti od oštećenja jetre: Dokazano je da čičak štiti jetru od oštećenja uzrokovanih toksinima, alkoholom i drugim štetnim tvarima. To je zbog antioksidativnih i protuupalnih svojstava silimarina.
2. Poboljšava rad jetre: Mliječni čičak može poboljšati rad jetre povećanjem proizvodnje žuči i smanjenjem upale u jetri. Žuč je tekućina koja pomaže u probavi masti i uklanjanju otpadnih tvari iz tijela.
3. Pomaže u liječenju bolesti jetre: Mliječni čičak pokazao se korisnim u liječenju raznih bolesti jetre, uključujući alkoholnu bolest jetre, nealkoholnu masnu bolest jetre (NAFLD) i cirozu.
4. Smanjuje upalu jetre: Mliječni čičak može pomoći u smanjenju upale u jetri, što je čest uzrok oštećenja jetre. Silimarin ima protuupalna svojstva koja pomažu smanjiti proizvodnju upalnih medijatora u jetri.
5. Pospješuje regeneraciju jetre: Dokazano je da čičak potiče regeneraciju jetre, što je proces popravljanja i zamjene oštećenih jetrenih stanica. To je zbog antioksidativnih i hepatoprotektivnih svojstava silimarina.
Kako uzimati čičak: Mliječni čičak dostupan je u različitim oblicima, uključujući kapsule, tablete, tinkture i ekstrakte. Preporučena doza mlijeka čička varira ovisno o obliku dodatka i potrebama pojedinca.
Važno je razgovarati sa zdravstvenim radnikom prije uzimanja mlijeka čička, osobito ako imate zdravstveno stanje ili uzimate bilo kakve lijekove. Mliječni čičak može stupiti u interakciju s određenim lijekovima, stoga je neophodno biti oprezan.
