Crijevima, čišćenje Bilje

funkcija donjeg crijeva ili debelog crijeva je uklanjanje tijela otpada i dobili osloboditi od toksina iz krvi , limfni sustav i crijeva . Najčešći problemi uključuju hemoroide , polipa ( abnormalne izrasline ) i analni pukotina . Ozbiljniji problemi , kada se ne liječi , može dovesti do raka debelog crijeva . Čišćenje debelog crijeva redovito je korisno za sprečavanje ove zdravstvene probleme . Psyllium ljuske

Odaberite psyllium oljuštiti za blagom , ali učinkovit debelo crijevo očistiti . Psyllium oljuštiti dolazi od trputca postrojenja ( Plantago psyllium ) . Ljuske i sjeme slučajevi suvrlo dobar izvor topiv u vodi vlakana . Kao što oni prolaze kroz probavni trakt , oni apsorbiraju vodu i proširiti na nekoliko puta svoje početne veličine i postati Želatinozna . To pomaže da se skupno i omekšati stolicu i drži se kreće kroz debelo crijevo , sprečavanje zatvor i nakupljanje toksina . Psyllium ljuske treba miješati s 8 do 16 unci vode ili soka i proguta odmah. To je najbolje uzeti između obroka . Dok koristite psyllium , trebali bi nastaviti piti šest do osam čaša vode tijekom dana . Nuspojave korištenja psyllium su rijetki, ali su povraćanje , poteškoće s gutanjem ili disanjem , bolove u trbuhu , osip i bol u prsima . To ne bi trebao biti korišten za više od sedam uzastopnih dana .
Komorač sjeme

Odlučite se za komorač sjemena ( Foeniculum vulgare) , ako želite očistiti tvoj debelo crijevo oglas istovremeno olakšati simptomi probavnih problema . Komorač sjeme opušta crijevne mišiće , tako da osim što smanjuje grčeve , ona također pruža olakšanje od nadutosti . Komorač sjeme je također odličan izvor vlakana , tako da će olakšati prolaz otpada kroz debelo crijevo i spriječiti zatvor i hemoroide . Komorač ima snažnu akciju na probavni sustav , tako da se ne preporučuje za djecu i ne treba uzimati dugoročno strane odraslih . Komorač sjeme ne bi trebalo koristiti tijekom trudnoće ili dojenja .
Slatki korijen

Sladić ( Glycyrrhiza glabra ) se koristi već desetljećima kao lijek za zatvor . To jenježna dvotočka čišćenje i djeluje tako da inhibira kontrakcije mišića u probavnom traktu , a također pomažejetre , krvi i pluća eliminirati toksine . Njegova protuupalna svojstva smiruje sluznice debelog crijeva i probavnog trakta . Predložena doza varira između različitih preparata , ali bi trebao biti između 60 i 200 mg na dan i treba se koristiti samo tri do pet tjedana. Slatki korijen ne bi trebalo uzimati ako ste trudni ili pate od visokog krvnog tlaka ili uzimate diuretik , inhibitori MAO ili zgrušavanja krvi .