Prirodni Vitamini za dojenčad &Mala djeca

Iako većina dojila i hranjena adaptiranim mlijekom i mališani dobivaju dovoljno prirodne vitamine za zdrav rast i razvoj , hranjenje dojenčadi i male djece studija ( također poznat kao paše , a pod pokroviteljstvom Gerber )2002 pokazalo je da pomfrit subiljna najviše često hraniti malu djecu stariju od 15 mjeseci . Studija je također izvijestio da je , od male djece u dobi od 1 do 2 godine, pola pojela nema povrće na ručak , a jedna trećina nije imala povrće na večeru , što dovodi mnoge roditelje da se pitaju hoće li njihovo dijete multivitaminsko dopuniti . Funkcija

Dojenčad i mala djeca trebaju prirodne vitamine za zdrav formiranje mozga , probavnog sustava , kostiju , zubi , i imunološkog sustava . Takve hranjive tvari kao što su željezo, cink , bakar, folnu kiselinu, i selena su ključni za razvoj mozga . Vitamin D igra važnu ulogu u razvoju snažne kosti i zube . Vitamini A, C , E i doprinose za zdrav imunološki sustav .

Zablude

na najprirodniji način zadijete kako bi dobili potrebnu dnevni unos ovih hranjiva konzumirati prehrana bogata voćem , povrćem , cjelovitim žitaricama i mlijekom , te se nadopunjuje prehranu s prirodnim vitaminima izrađenih iz cjelovitih namirnica . Roditelji bi trebali biti svjesni da jepojam " prirodno" na vitamin naljepnice samo znači daproizvod ne sadrži umjetne dodatke . Prirodni vitamini možda još uvijek sadrže pesticide poput njihovih sintetskih kolegama , koji također sadrži brojne boje , punila, aditiva i životinjskih nusproizvoda.
Kontroverze

Prirodni vitamin nosa za dojenčad i malu djecu dugo se raspravljalo, roditelji i medicinske zajednice . Na primjer , vitamin D , jedan od najvažnijih hranjivih tvari za tjelesni razvoj , proizvodi se u tijelu nakon izlaganja suncu; Međutim ,Američka pedijatrijska akademija preporučuje da se djeca mlađa od 6 mjeseci, čuvati od izravnog sunčevog svjetla . Odgovara studija je izvijestio da je većina dojenčad i malu djecu do dobi od 2 godine ne dobivaju potrebne količine prirodnih vitamina iz majčinog mlijeka , formule , i sami dohrane.

Vrste

Prirodni vitaminski dodaci su dostupni za dojenčad u kapi iu obliku za žvakanje za malu djecu . Meka za žvakanje ( ljepljiv ) tipa često nalikuju crtani obliku slatkiša i slatkog okusa; Međutim , oni ne sadrže istu količinu vitamina kao tvrde vrste . Tvrde žvakanje vitamini obično sadrže minerale , kao i više vitamina .
Upozorenje

Iako mnogi prirodni vitamini su topivi u vodi , oni koji su topljivi u mastima potrajati dulje za tijelo za metabolizam i nose rizik od predoziranja . Simptomi dojenče i malu djecu predoziranja masti topljivih prirodnih vitamina mogu uključivati ​​glavobolje i povraćanje . Vitaminapredoziranje može uzrokovati oticanje mozga , koštanih abnormalnosti , i oštećenje jetre . Prekomjerni unos vitamina D može overstimulate apsorpciju kalcija , što dovodi do srca i oštećenja bubrega .