Kako mogu dobiti osloboditi od sinusa i začepljen nos

? Sinusima problemi obično se javljaju kada je upala razvija u nosni prolaz . Kao rezultat ovog upale , bolnicima nositi sa simptomima kao što su začepljenje nosa, grlobolja , čeljusti bol, osjetljivost lica i glavobolje . Dok je neugodno , postoje načini da se riješi probleme sa sinusima i osloboditi začepljen nos . Opcije su over-the -counter lijekove , ili ako vam je draže metode liječenja s nekoliko nuspojava , postoji nekoliko prirodnih lijekova koje možete isprobati . Upute Screenshot
1.

over-the -counter lijekove s dekongestantno promicanja brzo nosna odvodnje za ublažavanje sinusna tlak i nosna kongestija . Koristite prema uputama .
2

nekoliko različitih marki slane nosne ispiranja su dostupne na većini lokalnih drogerije . Nakon smjerovima na pakiranju , isprati s fiziološkom nosni opere ukloniti iritanse iz nosa i potaknuti drenažu sluzi iz nosa i glave .
3

Pijte više tekućine , uglavnom vodu , očistiti zagušenja . Voda hidratizira vaše tijelo i razrjeđuje sluz zarobljen u tijelu . Razrjeđivanje potiče drenažu i bistri sinusa i nosne šupljine .
4

nanesite nježnu toplinu na licu . Umočite krpu u toplom ili vrućom vodom , a onda ostatak na mokru krpu preko lica kako bi se smanjila sinusa pritisak .
5

Spavanje s glavom povišen . Ležeći stan može pogoršati ili izazvati začepljen nos . Koristite jastuke podići glavu i promicanje drenažu tekućine iz sinusima .
6

Okružite se vlažan zrak . Suhi zrak može isušiti nosna prolaza i sinusa šupljine , što ga razlikuje zasluzi za odvod van. Postavljanjem kul - magla ovlaživač zraka u sobi možete povećati vlagu u zraku , tako čuva svoje bronh i nosna prolaza dovoljno mokra olakšati sluzi iscjedak .