Prednosti i nedostaci terasa

Kad ljeto role oko , mnogi ljudi su spremni udariti plaža ili vlastito dvorište nokautirati i dobiti preplanulost . Neki ljudi mislePreplanulost ih čini da izgledaju zdravije , dok drugi misle da jeizgled bogatstva i moći . Preplanulost daje zlatnu ili čak smeđe sjaj kože te dolazi s obje prednosti, kao što su vitamin D i liječenje raznih zdravstvenih problema , zajedno s nekoliko nedostataka , kao što su rak kože i preranog starenja . Vitamin D

Ljudsko tijelo zahtijeva vitamin D se prirodno apsorbira fosfor (mineralnu ) i kalcij . Kada je osoba sunčanje ,koža može napraviti vitamin D od sunčeve svjetlosti . Međutim , neki ljudi neće moći dobiti bilo koji vitamin D od sunca. Ove skupine uključuju ljude koji su pretili , starije , imaju bolesti bubrega ili jetre , a oni koji imaju tamnu kožu .
Terapija svjetlom

Svjetlosna terapija je pokazala da se učinkovit tretman za pitanja kao što su sezonskog afektivnog poremećaja ( SAD ) , u skladu s Cleveland Clinic . U kombinaciji s lijekovima , trošenje vremena tijekom dana na suncu može biti od pomoći . Za one koji nisu u mogućnosti doći na otvorenom tijekom dana , otvaraju zavjese i zastore dobiti maksimalnu količinu sunčeve svjetlosti mogućoj je također na snazi ​​. Uz SAD , prema Josephu Heitman , MD , i James B. Duke , profesor na Sveučilištu Duke , UV svjetlo terapija također može bitiučinkovit tretman za razne kože i noktiju gljivične infekcije .

Skin Cancer

Prema Centru za kontrolu i prevenciju bolesti ( CDC ) , rak kože jebroj jedan najčešći rak u SAD-u . Dok pločastih stanica karcinoma bazalnih stanica i sučešće dijagnosticira , melanom jenajopasniji . Vrlo visok broj melanoma u slučajevima su uzrokovane previše UV svjetlom . UV svjetlo dolazi od sunca svjetiljke , solarija i sunca.
Preranog starenja

CDC također navodi da , akoosoba koja dobiva previše izlaganje suncu , što može uzrokovati njihova koža promijeniti teksture . Kronična izloženost suncu može izazvatikoža postati naborana , gusta i kožnato . Ova promjena u teksturi ne samo da može izazvati rak kože , ali također uzrokuje starenje kože prerano . Kako bi zaštitili kožu , nosite losion za sunčanje i širok- obod šešir za nijansulice , vrat i prsa , što je najviše osjetljiv na opekline od sunca .