Koje su prednosti biljnim sterolima

? Steroli su zdrave masti nalaze u biljkama . Redovita konzumacija 2-3 g biljnih steroladnevno može pomoći u sprečavanju srčanih bolesti i jačanju imunološkog sustava . Prosječna American dijeta uključuje manje od 0,25 g po danu . Dobri izvori hrane biljnim sterolima su svježe voće , povrće, sjemenke i orašaste plodove . Snižava kolesterol

Prema International Food Information vijeća ( IFIC ) ,Najznačajnija korist biljnim sterolima će biti da ljudi s visokim kolesterolom . Rezultati istraživanja objavljeni od strane USDA je Agricultural Research Service i listu zapadne medicine pokazala da biljni steroli povećati za snižavanje kolesterola prednosti zdrave i uravnotežene prehrane s malo masnoća .
Borbe bolest
Pretraživati ​​

profesora Patricka Bouic istraživanje u Južnoj Africi dodatno pokazuje da suplementacija biljni steroli povećava sposobnost ljudskog tijela da se bori protiv bolesti , od običnih one poput prehlade i gripe do ozbiljnih stanja kao što tuberkuloze i HIV-a .


smanjenje stresa

poznati zdravlje pisac i ljekarnik Dr. James Lavalle zagovara upotrebu biljnim sterolima za podršku imunološkog sustava i borbi protiv učinaka stresa .


alergiju reljef

više istraživanja učinjeno profesor Bouic je pokazalo da pate od alergija značajno poboljšati povećanjem njihove unos biljnim sterolima .
Bol Smanjenje

Istraživanje objavljeno u časopisu American Journal of Clinical Nutrition pokazala je dapovećani unos biljnim sterolima može umanjiti bolove uzrokovane kroničnih stanja kao što su reumatoidni artritis .