Koje su prednosti i Negative uzimanja ribljeg ulja ?

Bilo konzumira u svom prirodnom obliku ili putem dodataka , riblje ulje može biti vrlo korisno kada se konzumira pravilno . Vrste

Riblje ulje može se konzumirati u obliku dodatka ili jesti ribe koje su visoko u Omega - 3 ulja . To su morski pas, skuša , losos i srdele .

Prednosti

Riblje ulje se koristi za niže triglicerida , spriječiti bolesti srca , povišeni krvni tlak i ublažiti reumatoidni artritis , ADHD i problema s bubrezima , između ostalog.
Nedostaci

riblje ulje , prema WebMD , može biti nesigurno kada se konzumira više od 3 g dnevno , što je dovelo do problema imunološkog sustava , a možda i povećanje razine kolesterola . Nuspojave u bilo doze mogu uključivati ​​loš zadah , žgaravicu , mučninu i rijetke stolice .
Upozorenje

pacijenti koji se implantira defibrilator treba izbjegavati uzimanje ribljeg ulja . WebMD također preporučuje da osobe s stanje poznato kao obiteljskom adenomatoznom polipoze izbjeći dodataka zbog povećanog rizika od raka . Oni s bipolarnim poremećajem i depresije treba konzumirati riblje ulje s pažnjom .
Interakcije

Riblje ulje može komunicirati s drugim lijekovima, kao što su određene kontracepcijske pilule , lijekovi za visoki krvni tlak i orlistat . Njega treba koristiti prilikom uzimanja zgrušavanja krvi lijekove , kao dobro. Prije konzumiranja ribljeg ulja s drugim lijekovima , konzultirati ljekarnika kako bi se izbjegle ozbiljne reakcije .