Kako koristiti Probiotici Nakon uzimanja antibiotika

Antibiotici ubijaju štetne bakterije u našim tijelima . Oni se često propisuju za liječenje bolesti i infekcija uzrokovanih bakterijskim organizmima . Loša strana je, međutim, da su i oni ubijaju "prijateljske" bakterije u našim tijelima koje pomažu u borbi protiv štetnih tvari i promicati gastrointestinalnog zdravlje i imunitet . Uzimajući probiotik dodatak može vratiti svoje tijelo opskrbu tih korisnih bakterija . Upute Screenshot
1

start uzimanje probiotika tijekom svog liječenja antibioticima i nastaviti za nekoliko dana poslije . Uzimanje probiotika tijekom liječenja može spriječiti određene nuspojave antibiotika, poput proljeva . U probiotici neće ometati akcijama svojih lijekova .
2

Kupnja brandova koji sadrže ili Bacillus coagulans ( BC -30) i Lactobacillus GG . Prema dr. Andrew Weil , to su najučinkovitije probiotike . Oni bi trebali reklamirati jedinica koje tvore kolonije ( CFUs ) u milijardama .
3

Uzmite suplemente dva putadnevno uz obrok . Doza preporuča za odrasle je 1 žlica tekućine ili dvije kapsule . Provjerite sa svojim liječnikom o odgovarajućim dozama za djecu .
4

Spremite probiotici pravilno održavati optimalnu učinkovitost . Štit ih od topline , vlage i zraka . Potražite rashladnih upute; Neki ga traže, a neki ne .
5

Dodaj jogurt na svoj način ishrane . To jeprirodni izvor tih korisnih bakterijskih kultura .