Triphala opreza
Kao alternativa zapadnoj medicini , ayurvedski tehnike iscjeljivanja pokušati sačuvati i vratiti zdravlje jačajući tijelo, um i duh . Triphala ostaje jedan od najučinkovitijih Ayurveda biljnih formule se koriste kako bi ostvarili taj cilj . Zbog snažne učinke , koje je potrebno poduzeti određene mjere opreza kako bi se postigli optimalni rezultati . Karakteristike
Triphala ( što znači tri voće) formula sastoji se uglavnom od tri tropske plodonosan biljaka : Amalaki , haritaki i Bibhitaki . Svaka biljka doprinosi snažnim ljekovitim učincima . Na primjer , koja sadrži više vitamina C onda sok od naranče , Amalaki ( Indijski ogrozd ) jača imunološki sustav , haritaki radi kao snažan laksativ da očisti probavni sustav , a Bibhitaki eliminira višak sluzi , osobito u plućima , pomoć u liječenju mnogih plućnih bolesti .
Osim toga ,broj istraživanja ukazuju na moguću uporabu Triphala u borbi protiv nekih vrsta raka , kao i da bi se umanjili simptome povezane s bolesti živčanog sustava kao što su Alzheimerova bolest . Ostali uzance obuhvaćaju pomaganje u probavi , uklanjanju masnoća , te uravnoteženje razine šećera .
Opreza
Iako možete uzeti Triphala dnevno tijekom dugog razdoblja , s obzirom na snažan čišćenja i detoksifikacije , morate početi polako , trajati oko četvrtine preporučene doze . Kao što ste povećati dozu , možda imate probavnih problema kao što su plin , prevrnut želuca , labav stolice i proljeva . Ako osjetite bilo koji od ovih simptoma , povratak u manjoj dozi dok ti simptomi prestaju .
Većina Praktikanti Ayurveda također preporučuju uzimanje triphala oko pola sata prije spavanja . Nemojte uzimati Triphala s prehranom . Umjesto toga , morate uzeti Triphala na prazan želudac , najmanje dva sata prije i poslije jela hranu .
Kako bi se održala učinkovitost formule , ayurvedski liječnici preporučuju zaustavljanje biljnih formula nakon otprilike dva mjeseca. Možete nastaviti koristeći formulu za oko dva do tri tjedan
Stručnjaci također preporučuju se suzdrže od korištenja ovu formulu , ako patite od proljeva i dizenterije , s obzirom na mogućnost otegotna svoju patnju . Kao i kod većine lijekova i biljnih formule , Triphala nije preporučljivo ako vaš trudna ili skrb .
Upozorenje
Neki Ayurvedski bilja i formule proizvedeni u inozemstvu mogu sadržavati štetne sastojci. Financira studij po NCCAM ( Nacionalnog centra za komplementarne i alternativne medicine ) u 2004 otkrili da 14 od 70 ayurvedskih lijekova proizvedenih u Južnoj Aziji sadržana olovo, živu i /ili arsen na eventualno štetne razine .
Kao i kod bilo koja biljka ili vitamina , uvijek kupiti od uglednog trgovca . Vaš liječnik obično može dati ovu pouzdane informacije .
