Hoće čajem od kadulje Pomoć stres

? Ako ste ikada koristili neki mudrac " mrlju " ( Salvia officinalis ) kako bi vaš dom miriše bolje , vjerojatno ste upoznati sa stresom smanjenje kvalitete kadulje - zamisliti što pokušavam kadulje čaj može učiniti za vas. Kadulja čaj je poznato da se smanji stres kod ljudi doživljava tjeskobu ili napetost . To jesedativ koji može smiriti svoje tijelo i smanjiti taj strah i napetost . Saznajte kako napraviti kadulje Čaj

napraviti ukusni čajem od kadulje , pomiješajte svježe kadulje ostavlja; dodajte 1/2 žličice . šećera ( možete upotrijebiti istu količinu agave ili meda , ako vam se sviđa ); sok od limuna; imala količina limunova kora . Dodaj ove sastojke za Ustanove vode i pustite da odstoji 20 minuta .
Uživajte čajem od kadulje je anti-stres Prednosti

Nakon što ste napravili čaj , spremni ste za uživanje Mudrac čaj je anti - stres prednosti . Ova vrsta čaja je osobito dobro piti nakon jela , jer to pomaže probavu i smanjuje plin , koji pomaže u smanjenju stresa . Kadulja čaj također defuses ostatka mokraćne kiseline i ublažava menstrualne bolove . Osim toga , čaj od žalfije nudi korist antioksidansa . Antioksidansi su korisne jer su dobili osloboditi od toksina u vaše tijelo smanjuje slobodne radikale , ili stanična nusproizvoda , u vašem tijelu .
Kada piti čaj od žalfije

Popijte čašu ili dvije od kadulje čaj tijekom dana . Ako imate problema sa spavanjem , umirujuće čajem od kadulje " spavanja " jevelika mogućnost . Redovito pijenje čaja od kadulje također može pomoći dobili osloboditi od depresije .