Koje su prednosti konzumiranja msm
? Prodaje kao dodatak prehrani , MSM ( methylsulfonylmethane ) je" prirodni spoj sumpora , " prema MSMGUIDE (vidi Referentni 1 ) . On potječe iz oceana , gdje fitoplankton i alge oslobodili spoj prethodnica sumpora . Proizvodnja komercijalno dostupnog MSM podrazumijeva miješanje dimetilsulfoksid i vodikovim peroksidom , a zatim pročišćavanje preostali spoj . MSM posjeduje nekoliko znan terapeutske učinke . Kao i druge dodatke prehrani , msm proizvodnja ne spadaju u farmaceutskim pravilima ičistoća krajnjih proizvoda može se razlikovati . Zajednički Paint Relief
Oni s degenerativnim zajedničkim uvjetima , kao što su osteoartritis , često pate od kroničnih bolova pitanjima . MSM navodno smanjuje ukupnu bol koju je pretrpio one s kroničnim degenerativnim zajedničkim uvjetima . Dok je većina dokaza tog učinka ostaje anegdota , neki preliminarni znanstveni dokazi podupiru tvrdnje . Dvostruko slijepo , slučajna , placebo - kontrolirana studija pojavljuju u ožujku 2006 pitanje " osteoartritisa i hrskavice " izvještava da MSM daje smanjuje " bol i fizikalne funkcije umanjenja vrijednosti " u odnosu na učinke placebo (vidi Referenca 2) . Studija je pate od malog uzorka ( 50 osoba ) , no rezultati ukazuju na kliničku temelj za anegdotalnih dokaza . Artritis i Glukozamin Information Center izvještava da msm najbolje funkcionira kao sinergijski pored ostalih dodataka usmjerenih na zajedničkoj bolova , poput glukozamina i kondroitina (vidi Reference 3 ) .
Sezonski alergijski rinitis
Oni s peludna groznica ( sezonski alergijski rinitis ) mogu imati koristi od uzimanja MSM dodataka . Open - label Studija je najprije pojavljuje u 8. travnja 2002 , broju " Journal of Alternative i komplementarne medicine " izvještava da je u 30 - dana suđenja , 50 sudionici su primili 2.600 mg oralne doze MSM (vidi referenca 4 ) . Rezultati ove studije ukazuju na poboljšanje razine energije i smanjenja simptoma bolesti dišnog sustava . Iako nije uvjerljiv ,veći , dvostruko slijepo istraživanje je preporučeno da se dodatno proučiti učinkovitost msm u liječenju sezonskog alergijskog rinitisa . Ovi rezultati sugeriraju , barem nonimally , koja anegdota izvješća msm pomoći s peludna groznica simptoma imaju neke valjanost .
Druge pogodnosti
Ostale pogodnosti izvijestio od uzimanja MSM imaju tendenciju da imaju manje znanstvenu potporu od onih artritisa i peludne groznice . Poboljšana fizički izgled ima tendenciju da budepopularan primjer . Crtanje oslanja na Davida Wolfea knjige " jesti za ljepotu ", Pa - women.com izvješća da MSM može pomoći kako bi se poboljšala kose, nokat i zdravlje kože , kao i smanjenje bora (vidi Referenca 5) . Sportaši izvijestiti da to pomaže smanjiti grčeve u mišićima . MSM također pruža opći imunološki podršku , prema dobro women.com , kao i smanjenje akni . Iako nije nužno istina ili laž , MSM je gotovo bez izvijestio toksičnosti , što znači da su šanse za to šteti zdravu osobu ostati iznimno niske .
