Ashwagandha Koristi
upotreba aswagandha ,glavna biljka u indijskom sustavu ayurvedskoj medicini , seže više od 2500 godina. Ova biljka je klasificiran kao adaptogen , tvar koja daje energiju , pomaže tijelu nositi stres i ublažava umor . Njegovi najčešći aplikacije temelje se na svoju dugu povijest korištenja u indijskoj medicini . Opće informacije
članak objavljen u kolovozu 2000 pitanje alternativne medicine Pregled detaljnih nalaza sveobuhvatan računalni potrazi medicinskih baza podataka kako bi pronašli informacije vezane za ove biljke . Nakon pregleda , autori su otkrili da ima razne prednosti . To je anti - upalne, anti-tumor , anti- stres, antioksidans, imuni - jačanje i pomlađivanje svojstva . Na temelju toksičnosti , čini se da jena sigurnom biljni tretman . Također je poznat kao indijski ginseng i odličan je dodatak za izdržljivost i izdržljivost .
Brain Zdravlje
Indijski liječnici koriste ashwagandha za liječenje senilne mentalni pad u gerijatrijski pacijenata . Prirodni zdravstveni stručnjak Ray Sahelian pregledao brojne studije koje koriste aswagandha za tu namjenu i otkrili da sadrži mnoge sastojke koji poboljšavaju mentalno funkcioniranje , uključujući i memorije . To prije svega utječe na to kakomozak koristi acetilkolina , kemikalije odgovorne za prijenos podataka između živčanih stanica .
Seksualni problemi
Ashwagandha jeglavni biljni tretman za low seksualni nagon . Ona ima dugu povijest korištenja za povećanje seksualnog izdržljivost i smanjiti učestalost prerane ejakulacije . Njegova najaktivniji spojevi , alkaloidi i withanoloids povećanje dugovječnosti i posjeduju seksualno stimulativna svojstva . Uzimajući ashwaganda nije prikladno za akutne seksualnim problemima , to se mora uzeti baremtjedan dana da izvrši bilo kakvu promjenu . Kama Sutra spominje predložio korištenju ove biljke kako bi se poboljšala seksualno iskustvo .
Stres i nesanica
Aswagandha ima blage sedative svojstva te je stoljećima koristi za liječenje stresa i osloboditi anksioznost i nesanica . Ne koristite ovu biljku , ako već uzimate lijekove na recept za ove uvjete .
Upalnih stanja
To se obično koristi za liječenje upalnih stanja poput artritisa . Ashwagandha sadrži prirodne steroida kao spojevi koji djeluju na sličan način kao što je sintetički one . Osim što smanjuje upalu , on također može smanjiti bol koja često prati ove uvjete .
Razmatranja
Uzmi ashwagandha u obliku kapsula prema uputama na etiketi . Nemojte koristiti Ashwagandha ulje koje se miješa s bademovim uljem i ruža vode; To je namijenjeno za lice . Nemojte jesti bobice jer oni mogu uzrokovati ozbiljne želučane tegobe . Budući da ima blage sedative svojstva , nemojte koristiti ako uzimate druge sedative kao i sredstava za smirenje .
