Domaći Colon Cleanser Recept

Postoje mnoge vrste domaće dvotočka čišćenje . Moždanajlakši je jedan popularizirao zdravlje zastupnik i autor Edgar Cayce :apple - debelo cleanse.Consume ništa osim jabuke ( i vode ) za tri do četiri dana. To će biti lako slijediti . Na zadnji dan , uzmite dvije žlice maslinovog ulja očistiti crijeva . Prednosti u Apple - Cleansing Diet

konzumiranja organske jabuke , možete dobiti topiva i netopiva vlakna , jabučni pektin i vitamina C. Dobri jabuke za korištenje su Arkansas russet , Delicious , crna Arkansas , Jenneting , Jonathan , Oregon Red i Sheepnose.Any organske jabuke će učiniti što god je žvakati thoroughly.Continue ostati hydrated pijenjem vode tijekom dana .
Koliko često mogu učiniti Ovaj debelog crijeva očisti ?

apple - čišćenje dijeta može obaviti jednom mjesečno , za dva do tri mjeseca prema Carrie L' Esperance , autor Sezonske Cookfire ( Medo &Co Publishing , 1998.) Ona govori o nekoliko čišćenja drugih dijeta i piše da je to apple - čišćenje dijeta će ukloniti otpad iz colon.Most ljudi koji slijede ovu dijetu neće imati poteškoća dvotočka čišćenja , kao jabuke su vlaknima i jabučnog pektina .


Što jemaslinovo ulje za ?

maslinovo ulje je očistiti sve preostale otpad iz debelog crijeva da ne smijete biti ispuštanje iz ranih dana od jabuka čišćenja dijeta . Ako osjetite jaku zatvor , uzmite Cascara Sagrada kao dodatak za brisanje crijeva daily.On četvrtog dana jabuka prehrani , uzeti dvije žlice organskog maslinovog ulja . Ako je teško doći dolje, stavite pola rezati limuna ili naranče u ustima smanjiti okus ulja .

Dalje ostati hydrated ostatak dana i postupno dodajte natrag jednostavno - probavlja hranu kao kao kuhano povrće , smeđa riža, i malim količinama nemasnih , nezaslađen jogurt za dva dana.