Debelo crijevo očistiti Pros &Cons
Iakopraksa je oko stoljećima , čisti debelo crijevo su ponovno popularnost u posljednjih nekoliko godina . Debelo crijevo očistiti uključuje ispiranje toksina i nakupljanje izvan debelog crijeva u cilju promicanja boljeg funkcioniranja . Široku lepezu debelog - čišćenje procesa su dostupni , uključujući i sredstva za čišćenje kisika - based , navodnjavanje, dodataka , laksative i sredstva za čišćenje crijeva . Liječnici, dijetetičari i drugi zdravstveni stručnjaci su raspravljali nužnost i sigurnost čišćenja debelog crijeva , pa razmislite o prednostima i nedostacima prije nego što rade . Je li dvotočka čišćenja potrebno?
Zagovornici debelo crijevo čišćenje kažu da je potrebno očistiti debelo crijevo oko dva putagodišnje . Smatra se da su određene tvari izgraditi u debelo crijevo tijekom godina , stvaranje okruženja za toksina napredovati . Kada su toksini nestaje , hranjive tvari mogu se bolje apsorbira . Vaše tijelo se također može dobiti bolju hidrataciju , kao toksini mogu blokirati apsorpciju vode .
Zdravstvene tvrdnje
Zagovornici debelo crijevo čišćenje kažu da može spriječiti rak debelog crijeva uzrokovaneproduljena nakupljanje toksina . Debelo crijevo također su mislili da istjerati štetne bakterije iz debelog crijeva , sprečavanja drugih bolesti , kao što su sindrom kroničnog umora, probavnih tegoba , fibromijalgije i bolesti srca . Na dijeti koristiti dvotočka čišćenja kao način za izgubiti težinu i iskustvo manje nadutost i više energije .
Nedostatka dokaza
prije donošenja odluke o zdravstvenoj skrbi, istraživanje svaki dodatni dokaz za liječenje . Glavni argument protiv čišćenja debelog crijeva je da je vaše tijelo se čisti i ne treba posebna prehrana ili tabletu za to učiniti .
Lažne tvrdnje
nije li vjerujem sve tvrdnje koje su napravljene prodati proizvod . Teško je znati što debelog - očistiti proizvodi su sigurni , a koji nisu . Stotine proizvodi dostupni na tržištu , ali nisu regulirani od strane US Food and Drug Administration . Njihove zdravstvene tvrdnje ne može biti dobro istražena , a ponekad može uzrokovati štetu na vašem tijelu .
Zdravstveni rizici
zdravstveni rizici koji su uključeni u debelo crijevo čišćenje su uglavnom blage. Međutim , bilo kakve oštre tretman koji uzrokuje vaše tijelo da se istjerati , kao što je snažan laksativ , može vas dehidrirana . Dr. Michael Picco ,Mayo Clinic gastroenterolog , upozorava da je debelo crijevo sadrže natrij-fosfat može podići razinu elektrolita u tijelu . To može biti štetno za osobe s bubrežnim ili srčanih bolesti .
Zaključak
Ako se odlučite probati debelo crijevo očistiti , potražite proizvode koji su blagi i sve-prirodni . Također razgovarati debelo crijevo očistiti sa svojim liječnikom, koji može dati preporuke i utvrdilo je li bilo koji od vaših zdravstvenih uvjeta ili lijekovi će ometati. Provjerite jeste li piti puno vode , previše .
