Popis Hrana za Candida očistiti

Dok se većina bakterija povezana s vlasništvo negativne učinke na tijelo , to nije uvijekslučaj . Na primjer , Candida albicans je prirodni bakterija koja pomaže regulirati neke od tjelesnih velikih sustava , kao što su probavni sustav . Nažalost , zbog loše prehrane ili bolesti , Candida može početi razmnožavati . Kada je višekratnici prebrzo , to može utjecati na tijelo negativno . Ako se to dogodi ,pojedinac može vratiti prirodnu ravnotežu početka Candida očistiti . Pravilna prehrana mora biti praćena za čišćenje kako bi bila učinkovita . Što treba izbjegavati

Dok na Candida očistiti , namirnice koje su visoke u masti i šećera treba izbjegavati u potpunosti . To uključuje sve prerađene hrane . Umjesto toga ,dijeta treba biti sastavljen od prirodnih namirnica , bez dodatnih aditiva i konzervansa . To je zato što Candida jekvasac koji se prirodno hrani off šećera . Kada ima previše šećera u tijelu ,kvasac će hraniti izvan nje i dalje rasti , što je rezultiralo u nastavak širenja candida u tijelu .

Povrće

Jer oni su uglavnom bez šećera i imaju učinak čišćenja na tijelo , povrće trebalo bi činiti najveća prehrambena grupa pojedinca na Candida dijeta . Većina povrće može jesti koliko se želi tijekom očistiti . Postoji nekoliko iznimaka . Povrće koje treba izbjegavati su krumpir, kukuruz i neke zimske tikvica . Ove povrće sadrži previše šećera . Oni treba izbjegavati u cijelostiprvi tjedanbrzo, ali može se jesti u malim količinama nakon početnog tjedna .
Proteini

Proteini suzgrada - blokovi kojitijelo koristi kako bi se popraviti . Iz tog razloga , to je bitno za one koji su na Candida dijeta jesti namirnice bogate proteinima . Proteini su dostupni u različitim izvorima , uključujući meso, riba, orašasti plodovi i jaja . Bilo je dopušteno svježe meso , a na Candida očistiti , a oni koji sadrže konzervanse i dodanih šećera , kao što su kobasice , pakirano ručak meso i hrenovke , treba izbjegavati u potpunosti . Također , iako je mlijeko i sir sudobar izvor proteina , svi mliječni proizvodi trebali bi se izbjegavati naCandida očistiti zbog mogućnosti uvođenja bakterije u sustav .

Voće

Dok svi plodovi imaju određenu količinu prirodno prisutnih šećera , mnogima može biti korisna kada se konzumira na Candida očistiti . Enzimi i antioksidansa u voću će pomoći tijelu u sebi vraćanja na zdravlje brže . Međutim , zbog šećera u plodu , ne više od tri obroka treba jesti po danu. To je najbolje odabrati svježe voće , ali smrznuto voće su prihvatljivi i , sve dok oni ne sadrže dodane šećere . Izbjegavajte sušeno voće i voćne sokove u potpunosti , jer oni imaju visoke koncentracije šećera kojiCandida kvasac može koristiti kako bi se razmnožiti .