Prirodni sokovi za čišćenje bubrega
Bubrezi su vitalni organi koji djeluju kao preradu centara za filtriranje otpada i voda iz krvi . Bubrezi obraditi 200 litre krvi i ukloniti gotovo 2 litre otpada dnevno . Ovisno o hrane koja se konzumira , navike i okolišni čimbenici bubrezi mogu postati zamarajte se otpada i toksina . Prirodni sokovi će podržati funkcioniranje tih organa i smanjiti nakupljanje toksina i otpada . Brusnica sok
Cranberrys , prvenstveno bere u Sjevernoj Americi , su zimzelene biljke sadrže visoku koncentraciju antioksidansa . Najaktivnije spojevi unutar soka od brusnice su proantocijanidi , koje pružaju pulsira crvenu boju . Tradicionalno , sok od brusnice se koristi za liječenje infekcija mokraćnog sustava , ali u skladu sa Sveučilišta u Marylandu ovaj sok se također može koristiti za liječenje i prevenciju bubrežnih kamenaca i infekcija . Uvođenjem visoku razinu antioksidansa u sustav ,tijelo je u stanju da se bori protiv slobodnih radikala koji oštećuju stanice tijela . Iako ovaj sok jeučinkovit način da se očiste bubrega i mjehura , to ne bi trebalo koristiti samo za liječenje infekcije mokraćnog sustava ili infekcije bubrega nego kao preventivne očistiti .
Uvjeritesok je čista ekstrakt brusnice , a ne uglavnom šećera i drugih punila . Većina komercijalni razreda brusnica sokovi ne sadrže dovoljne količine brusnice . Kupiti čisti sok od brusnice od trgovine zdrave hrane . Konzumirati najmanje 4 oz . čistog soka od brusnica svaki dan s najmanje 10 čaša ( 8 oz. ) vode za promicanje bubrega čišćenje .
Zeleni čaj
Zeleni čaj je korišten za svoje ljekovitost generacijama, u skladu s Mayo Clinic . Aktivni spojevi unutar zelenog čaja su polifenoli , koji su moćni oblici antioksidanata . Sveučilište u Marylandu izvještava da polifenoli su vrhunske oblici antioksidanata koji nadmašuju vitamina C u njihovu sposobnost da se smanji slobodne radikale i očistiti tijelo . Postoje različiti oblici šest polifenola , koje su također poznate kao katehini . Od šest aktivnih katehina , EGCG ( apigallocatechin galat ) jenajaktivniji i većina studirala istraživači . Kao što je zeleni čaj prolazi kroz sustav , ne samo da čisti bubrege , ali i uklanja otrove iz jetre i smanjuje kolesterol .
Zeleni čaj je dostupan u obliku dodatka . Konzumirati najmanje tri šalice ( 8 oz. ) Od zelenog čaja dnevno . Da bi taj čaj , otkup sušeni zeleni čaj lišća iz trgovine zdrave hrane i dovesti 8 oz . vode za valjanje kuhati . Nakonvoda je dosegla svoj točku ključanja , stavite 1 TSP . sušenog zeleni čaj ostavlja u vode, poklopiti i ostaviti da odstoji 5 minuta za maksimalnu ekstrakciju polifenola . Zasladi čaj s čista agava nektara i piće .
