Najbolji 2 ili 3 dan Detox mršaviti

Trebate li izgubiti nekoliko kilograma za nadolazećih događaja , kao što su ples ili vjenčanje , ali samo dva do tri dan da to učinite ? Razmislite detox . Detoxes može se koristiti za mnogo različitih razloga , iako mnogi ljudi koriste ih izgubiti na težini . Kada se strogo pridržavali ,2 do 3 dan detox može vam pomoći prolio baremnekoliko kilograma brzo i jednostavno . Odabir svoje namirnice

najbolji detox dijeta plan oslanja na organske proizvode za vitaminima i hranjivim tvarima . Budući da su mnogi zeleno povrće i razni plodovi sadrže vlakna , koja pomaže istjerati na probavni trakt , proizvode je važno da detox . Većina bilo koje voće ili povrće se može jesti , ali važno je kupiti svježe, organske proizvode za detox . Budući datočka detox je da biste dobili osloboditi od toksina u tijelu , ne želite proizvode koji je odrastao pomoću kemikalija i pesticida . Da bi se lakše , razmislite o korištenju sokovnik napraviti sok smoothies tijekom dana

odabrati bilo voće ili povrće vam se sviđa, ali neke odluke su : . Jabuke, naranče , dinja , lubenica , brokula, mrkva , celer , i špinat . Jesti te sirovine ili Juiced za svaki obrok za 2 do 3 dana, ili kuhati ih se za zadovoljavanje juhu . Dovoljno je sjetiti , nikakvih drugih začina , maslac ili arome dopuštena .
Odabir Što piti

Za najbolju 2 do 3 dan detox ,limunada detox pijete treba biti vaš glavni piće . Ovaj popularni detox napitak se priprema pomoću organski, Grade B javorov sirup, svježeg soka od limuna, crvena paprika i vodu . Jednostavno pomiješajte 1 žličicu svaki od soka od limuna i javorovog sirupa u 8 unci vode , dodati nekoliko crtice iz crvena paprika , dobro protresti i piti 6-8 puta dnevno . Limun će pomoći očistiti toksina iz tijela , a vi ćete početi da se lakše, zdravije stolice koje će vam pomoći mršavljenja .
Morska sol voda Flush

Za brzo rumenilo sustava ,u ravnini morska sol voda preporuča se svako jutro od detox . Morska sol vrućine vode suprirodni lijek za uzimanje oštre laksativ koji može dovesti do grčeva i bolova u trbuhu . Morska sol voda radi za čišćenje , jer pomaže izvući nečistoće iz probavnog trakta vrlo brzo , a također može pružiti potrebne elektrolite u tijelu . Za korištenje rumenilo morska sol voda , kombinirati 2 žličice morske soli i 2 litre mlake vode i piti kad se probudi . Dodavanje limuna u vodu može pomoći onima koji smatraju da je okus neugodna .
Dodatne upute

To je uvijek najbolje razgovarati s liječnikom prije izvođenja detox . Međutim ,dva do tri dan detox je korisno kada trebate izgubiti nekoliko kilograma brzo. Trudnice , žene koje doje , onima s poremećajem prehrane , kao i osobe koje su bolesni ne bi trebali pokušati detox .