Što jesti tri dana prije Master Očistite Secrets
Master Očistite , također se naziva " limunada dijeta", razvio je Stanley Burroughs u 1940s.The izvornom konceptu Master Očistite je za detoksikaciju tijela za promicanje optimalnog zdravlja i ozdravljenja . Međutim ,Master Očistite je također poznat za mršavljenje , a mnogi ljudi su ga koristili u skladu s tim . Master Očistite je program 10 - dnevno čišćenje , također poznat kaobrzo , koji se sastoji od tekućeg prehrane , u kojem nema čvrste hrane je jeo . Prije korištenja Master Očistite , pripremi za prijelaz iz čvrste hrane na tekućine . Master Očistite Sastojci
Master Očistite se sastoji od organskih limuna, crvena paprika , javorov sirup i vodu . Laksativ čaj ili morska sol se koristi tijekom očistiti kako bi se uklonili otpad iz tijela proizvodnjom stolice . Mnogi ljudi misle da će bez hrane i prehrane tijekom očistiti , a zapravo su sastojci zdrav i hranjiv , što za tekuće hrane . Limun su bogate vitaminima i mineralima , a pomoći će popustiti sluz iz tijela . Cayenne paprika jepoznato ljekovito bilje , uz čišćenje mogućnosti , pogotovo probavnog , dišnog i krvožilnog sustava . Također opušta sluz . Javorov sirup sadrži vitamine i minerale kao što su mangan , koji podržavaju proizvodnju energije . Voda je još jedan prirodan način kako bi se vaše tijelo se riješi toksina , a time ivelika komponenta očistiti . Iako postoje zdravstvene prednosti povezane s Master Očistite , možda postoji rizik , kao i , tako da uvijek razgovarati sa svojim liječnikom prije , pogotovo ako imate bilo kakve bolesti .
Što jesti prije Master Očistite
Jednostavnost u Master Očistite pripremom vaš probavni sustav za tekući dijeta će biti dugotrajan . Do ublažavanje svoj put u tekućoj dijeti , vi i vaše tijelo će biti spremni kao što polako naviknuti na novi način prehrane . Tri dana prije početka Master Očistite , izvadite procesiranu hranu iz svoje prehrane u potpunosti . Na svakom od tri dana prije pokretanja Master Očistite , pripremite svoje tijelo za ove drastične promjene slijedeći ovu dijetu :
1. dan : Jedite voće i vegetables.Day 2 : Pripremite se i pije sokove /juhu od povrća i fruits.Day 3 : Konzumirajte 2 litre svježe iscijeđenog soka naranče , pomiješana s vodom , i 2 žlice . javorov sirup , koji opskrbljuje kalorija .
Vaše tijelo je sada spreman za izazov , a vaš mozak zna vaše tijelo može raditi bez svog normalnog konzumiranja hrane .
Što jesti nakonMaster Očistite
nakon Master Očistite , to je imperativ da se odmah ne vrati na krutu hranu . Probavni sustav je u mirovanju za neko vrijeme , i mora biti oživljen . Jesti krutu hranu prerano može uzrokovati nuspojave kao što su gastrointestinalna nelagoda, mučnina i zatvor . Olakšanje iz Master Očistite jevažan korak koji ne bi trebao biti izostavljen , a možda čak i važnije odjednostavnost u pripremi prije očistiti . Na svakoj od tri dana nakon očistiti , slijedite ova dijeta :
1. dan : Konzumirajte 3 litre svježe iscijeđenog soka naranče s 2 žlice . javorov syrup.Day 2 : Konzumirajte voće i povrće juice.Day 3 : Jedite voće i povrće
Sada možete jesti redovitu prehranu , alihranjiv i zdrava prehrana je najbolji. . Svaki put kada koristite Master Očistite , to će biti lakše .
Side Effects
Iako postoje neke zdrave koristi povezane s Master Očistite , postoje i neki strani učinci da neki ljudi mogu doživjeti . ZbogMaster Očistite se sastoji od pomoćitijela izbaci toksični otpad , mogu postojati razlike u nuspojavama možete iskusiti , ovisno o vašem tijelu toksičnosti razini . Prema Master Očistite Secrets , neke od blažih nuspojava su glad i /ili želju za određene namirnice; povlačenje simptoma , kao što je od zaustavljanja kofeinskih napitaka; umor koji dolazi i odlazi; spontane i česte stolice , zajedno s mogućim grčevi u trbuhu; razdražljivost ili promjene raspoloženja; sinus odvodnju; uho voska graditi; natečene žlijezde; hladno kao simptomi; ibijeli premaz na jeziku. Više ozbiljne nuspojave uključuju promjene krvnog tlaka , mučnina, bolovi u tijelu i bol . Ove nuspojave su privremene , a ne svatko ih doživljava . Nuspojave nisu nužnonegativna stvar , ali mogu jednostavno pokazati da se tijelo isključenjem toksina kao što bi trebao .
