Crijeva za čišćenje Terapije
Utroba čišćenje ako se često preporuča kao proces detoksikacije pomogli očistiti utrobu viška sluzi i zagušenja . Utroba zagušenja može biti uzrokovano putem prehrane , loše probave , debelog inertnost i loše eliminacije . Rafiniranih namirnica , pesticida i kemikalija , šećera i hormona natovaren meso dodati u količini otrova u crijevima . Broj crijeva čišćenje terapije su dostupni kako bi se vratiti zdravlje debelog crijeva i pomoć u pravilnom eliminacije . Dijeta
možete početi pomoći vaš probavni sustav tako što zdrave promjene u svoju prehranu tako što ćete jesti ne prerađenu hranu poput svježeg povrća, cjelovitih žitarica i vlakana sirovog voća , izbjegavanje hrane s hormonima i antibioticima i postaje manje ovisna kuhane , prerađenih namirnica . Dodatak probiotika često se preporučuje za vraćanje korisne bakterije za vaše srce . Pijte puno vode i prirodnih biljnih i voćnih sokova koji će vam pomoći zadržati svoje tijelo dobro hydrated i za pomoć u otklanjanju .
Post
Post se često preporuča kao crijeva čišćenje terapiju te je rekao kako bi se pročistiti i detoksicira tijelo eliminirajući tjelesne izvore energije normalno potrebne za probavu , te ih s naglaskom na eliminaciji suvišne , rad imunološkog sustava i obnovu zdravog tkiva . Trudnice i dojilje ne treba postiti , niti bi oni koji su stariji . Oni koji pate od dijabetesa, hipoglikemije ili drugih zdravstvenih problema trebaju samo brzo, pod vodstvom liječnika . Većina posti se preporučuje za jedan do tri dana, s one duže učinjeno pod nadzorom liječnika . Preporučuje se jesti sirovo voće i povrće, dva dana prije početkabrzo , a zatim slijede s live - sok brzo što pomaže opskrbu tijela s enzimima , mineralima i vitaminima . Voda samo postovi može uzrokovati da se eliminira toksine prebrzo i uzrokovati glavobolje ili druge nuspojave . Prekidanja posta sa zdravim supe , voće i povrće prije nastavka normalne prehrane .
Bentonit i Flaxseeds
bentonit jejestive gline koja radi kao Glavnina laksativ u tijelu , formiranje gela koja se veže toksine i pomaže pratnja ih iz debelog crijeva . To je dostupan u tekućem obliku, a često se preporuča da se osim sjemenki lana ili psyllium ljuske za pomoć u eliminaciju . Dio normalan režim može uključivati uzimanje 1 žlica . tekućeg bentonita s 1 žlica. podzemnih sjemenki lana u čaši vode i ujutro i navečer . Zatvor može doći ako ne pijete dovoljno vode kako bi se uklonili glinu iz svog sustava , pa se svakako popiti najmanje osam čaša dnevno , zajedno sa svojim normalnim pića . Mnogi over- the-counter crijeva očistiti terapije su također dostupni online , ili na lokalnoj trgovine zdrave hrane .
