Kako se pretvaraš da si bolestan?
- Okupati se :Vruća voda može vam pomoći otvoriti dišne putove, a para može ublažiti začepljenje sinusa.
- Ohladi lice: Stavljanje hladnih obloga na lice može vam pomoći da snizite temperaturu i razbistrite glavu.
- Protrljajte oči :Trljanje područja ispod očiju može izazvati crvenilo očiju i natečenost.
- Lažni iscjedak iz nosa :Kako bi vam nos curio, pomiješajte kukuruzni škrob i vodu dok ne nastane pasta. Zatim ga nanesite ispod nosa i oko nosnica.
- Grgljajte slanom vodom :Grgljanje toplom vodom može pomoći u smirivanju upale grla. Dodavanje soli može dodatno smanjiti upalu i nelagodu.
- Duboko udahni :Duboko udahnite kroz nos i polako izdahnite kroz usta. To vam može pomoći da kontrolirate dah i smanjite otkucaje srca, čineći da izgledate smireno i opušteno.
- Sjedi uspravno: Pogrbljenost može pogoršati bol u leđima i učiniti je vidljivijom. Sjednite uspravno i izbjegavajte naginjanje prema naprijed ili pogrbljenost.
- Uspori: Krećite se polako i promišljeno. Šepajte ili vucite jednu nogu iza sebe ako se pretvarate da imate ozljedu noge.
- Ostanite suzdržani: Pretvarajte se da ste umorni i nezainteresirani za aktivnosti.
- Govorite tihim glasom: Možete dodati autentičnost govoreći hrapavim, zagušenim glasom.
Simptomi ponašanja
- Izbjegavajte kontakt očima :Uspostavljanjem kontakta očima možete djelovati budnije i angažiranije.
- Nevrpoljiti se na sjedalu: Nervoza se može pokazati kroz vrpoljenje.
- Izgovarajte riječi: Polagano pričanje i nerazgovjetne riječi mogu oponašati učinke lijekova ili bolesti.
- Povremeno duboko udahnite: Polagani, duboki udisaji mogu stvoriti iluziju umora.
- Glumiti mučninu: Stavite ruku na usta ili pokrijte lice kao da pokušavate spriječiti povraćanje.
- Povucite se iz svog okruženja :Pravite se nezainteresirani za sve oko sebe.
- Ispričajte se :Povremeno izađite iz sobe i pretvarajte se da imate napadaj kašlja ili idite u kupaonicu.
- Izbjegavajte interakcije: Ostanite u svojoj sobi i smanjite razgovore.
- Ponašati se razdražljivo: Lako se uzrujati ili frustrirati kako biste izbjegli duge razgovore ili aktivnosti.
- Žalite se na simptome: Stalno spominjajte kako se osjećate bolesno i koliko vas boli.
Zapamtite da pretvaranje da ste bolesni kada niste bolesni može imati moralne i etičke implikacije. Općenito nije preporučljivo lažirati bolest osim ako to nije iz jako dobrog razloga, kao što je izbjegavanje potencijalno štetne situacije ili uzimanje slobodnog vremena za oporavak od stvarne bolesti.
