Kako očistiti tijelo sokovi

čišćenja tijela sokova ima mnogo zdrav prednosti, uključujući i jasnije kože , povećanu tjelesnu energiju i povećanu ukupnu snagu imunološkog sustava . Svakodnevni toksina pohraniti u našim masnim stanicama , a čišćenje tijela sokova jevrlo povoljna , neinvazivan način da ponovno osvoji optimalno zdravlje za tijelo . Koristeći sokove , možete isprati vaš sustav i očistiti daleko kemikalije dugotrajan unutar vas . To je ono što vam je potrebno
Svježe organskog voća i povrća = 64 unci x 3 dana Pretraživati ​​slatkom vodom 32 unci x 3 dana Pretraživati ​​vremena za odmor /krevet naslona Screenshot, toplu odjeću i deke
Screenshot pokazati više Uputstvo Screenshot
1

da očiste svoje tijelo, sokove , kupiti sokove svježe, organski voća i povrća . Kupnja sokovnik i izradu vlastite sok je optimalno . Inače , kupiti nezašederenu sokove od voća i povrća na svoj ​​lokalni co - op , dućan zdrave hrane ili tržnica . Plodovi i povrća najčešće preporučuju za čišćenje tijela sokovi od jabuke , ananas , brusnica , celer , mrkva , kelj, kupus , repa , i špinat i ostale zelje . Izbjegavajte limun jer je previše kiselo , pogotovo sok od grejpa . Pijte oko 64 unci sokovima po vašem izborudan u trajanju od tri dana. Pijuckati sokove tijekom dana .
2

Pijte najmanje 32 unci svježe , pročišćene vode uz 64 unci soka dnevno tijekom tri uzastopna dana . Tijekom tog vremena , suzdržati se od svih hrane , alkohola , šećera , kofein i bezalkoholnih pića . Izostavljanje hrane i povećanje unos tekućine tijekom tri dana čisti tijelo sokove od toksina koji se nakupljaju u krvi iz prehrane i okoliša .
3

dobiti dovoljno odmoriti tijekom trodnevnog čišćenja razdoblje . Izaberite vremena za tijelo očistiti tijekom trodnevnog vikend , odmor ili drugog odmora . Izbjegavajte teške vježbe u razdoblju od tri dana da se izbjegne pojačani umor . Uzmite jednu ili dvije naps tijekom dana za promicanje liječenje .
4

haljina u slojevima i nositi topliju odjeću za vrijeme čišćenja razdoblju . Je tjelesna temperatura će se spustiti u nedostatku čvrste hrane , što se osjećate hladno . Bala se , čak i ako je sunčano vani .
5

Tijekom tri dana , stay tuned na svoje tijelo i nuspojave odpostiti dok čišćenje tijela sokove . Budite spremni za moguće glavobolje , obično zbog povlačenja kofein, te umora i svijetlo - ošamućenost , kao rezultat ne jede krutu hranu . Ako imate ove normalne simptome , pijuckati svoj ​​sok i vodu i leći često koliko je potrebno . Ne bi bilo kakve zahtjeve na sebe . Ako negativne nuspojave potraju, prestanitebrzo i razgovarajte sa svojim liječnikom jer ćete možda morati skrivene zdravstvene probleme .