Početna lijek za de Quervain a
de Quervain je tenosinovitis nastaje kao rezultat upale u dva tetiva palca koji se protežu od strane . De Quervain a uzrokuje bol i oteklina na bazi palca , koja najčešće nastaje zbog kroničnog iscrpljivanja zglob . Nakon što su s de Quervain je dijagnosticiran , vaš liječnik može preporučiti kortikosteroidne injekcije i fizikalne terapije ponovno koristiti zglob . Također postoji nekoliko koraka koje možete poduzeti kod kuće liječiti stanje i spriječiti daljnje štete . Tretmani kod kuće
Kako bi smanjili bol i oteklina koristiti udlagu ili braće imobilizirati zglob i palac . To jebitna komponenta za početno liječenje , kao imobiliziratizglob i palac pomoći će odmoriti i ispraviti tetive . Primjenom topline ili led komprimira na zglob može pomoći ublažiti bol uz korištenje na šalteru protuupalni lijekovi kao što su ibuprofen i naproksen . Vaš liječnik ili fizioterapeut također trebali biti u mogućnosti pružiti vježbe za jačanje ruku i ručni zglob . Pokušaj ove vježbe dosljedno može vam pomoći vratiti korištenje ruku i ručni zglob brže .
Lifestyle Prilagodbe
Osim u liječenju boli , određene prilagodbe načina života treba da spriječi ponovno pojavljivanje ili pogoršanje stanja . To je neophodno kako bi se izbjeglo ponavljanje ruku i ručni zglob pokrete kada god je to moguće . To je posebno važno da se izbjegne ponavljaju palac ili stiskanja pokrete , kao i bočne kretnje zglob . Obratite pozornost na promjene koje se čini da uzrokuje otok, bol ili ukočenost palca i ručnog zgloba . Izbjegavajte one pokrete i obavijestiti svog liječnika ili fizioterapeuta , ako su određene pokrete uzrokuje bol .
Nove mame
De Quervain a najčešće se nalaze u novim majkama kao poremećaj je vjerojatno uzrokovano ponavljaju gibanje širi ruke i podignete dijete s palcima i ručni zglob . Ako je moguće , bolje je da se podigne dijete koristi cijeli ruku umjesto stavljanja sve težine u rukama . Izrada ove jednostavne prilagodbe rano nakon dijagnoze i tijekom početnog liječenja je važno kako bi se spriječilo daljnje bol i oštećenja tetiva . Nakonbol i simptomi su se stiša, važno je da se nastavlja kako bi se izbjeglo ponavljanje palac i zglob prijedloge . De Quervain je tenosinovitis vjerojatno će se ponovno pojaviti ako se ponavljaju gibanje ne zaustavi istanje će vjerojatno nastaviti rasti u ozbiljnosti na svakom početku .
