Prirodne načine kako bi se s refluksa kiseline

refluksa kiseline ječest problem , ali se određene namirnice i uvjeti koji mogu krenuti u napad razlikuju među refluks kiseline bolnicima . S vremenom ćete biti u mogućnosti povezati više namirnica s flare-up i može biti u mogućnosti prilagoditi svoju prehranu u skladu s tim . Možda ćete biti u mogućnosti da se izbjegne lijekove pokušavajući određene bilja i home lijekova koji mogu ublažiti simptome kiselina refluks - podržavajući probavni sustav . Ocat i korijen đumbira

Apple jabukovača ocat se može koristiti na nekoliko načina u borbi protiv refluksa kiseline napad. Ako ste se suočili akutne simptome , pokušajte progutati dvije ili tri žlice octa nerazrijedenu odmah . Također možete napraviti smjesu jednu žličicu jabučnog octa i pola čaše vode za piće prije ili poslije obroka . Ova mješavina može spriječiti napade i umiruje probavu . Ako vaši bljeskove imaju tendenciju da se pojavljuju u sredini vašeg obroka , pokušajte piti ovu smjesu uz obrok . Đumbir je probavni pomoć koji mogu ublažiti simptome refluksa kiseline na različite načine . Možete kupiti kapsula dodataka u trgovini zdrave hrane , ali mnogi dobili najbolje rezultate kada se koristi đumbir u svom organskom obliku . Pokušajte žvakati komad kandiranog đumbira prije obroka ili kad osjetite da vam refluksa kiseline mrda u. Uključiti korijen đumbira u svoje promiješati krumpir i drugih jela od najmanje tri ili četiri puta tjedno . Kamilica jeumirujuće biljka za probavni trakt . Popijte čašu tople kamilice nakon večere s komadom svježeg korijena đumbira dodan u čaju .
Ostali lijekovi

Aloe vera sok također može ublažiti simptome refluksa kiseline kada se uzimaju prije jela . Aloe sok može biti malo gusta i teško progutati , pa pomiješajte s laganim voćnim sokom , ako to ne pogoršati refluks kiseline . Ako niste osjetljivi na laktozu ,čaša mlijeka nakon uznemirujuću obroka može vam dati olakšanje . Žvakaće bademi u jutarnjim satima, a između obroka također može olakšati probavu . Žvačite žvakaće gume bez šećera nakon obroka kako bi stimulirala proizvodnju sline , koja će razrijediti sadržaj svog želuca .