Holistički Medicinski tretmani za Acne &Začepljene pore
Holistički Acne tretmani baviti ne samo simptome akni , ali i osnovne uzroke procjenjujući zdravlje pojedinca kao cjelinu . On naglašava ulogu prehrane, stila života i stres - rukovanje tehnika za liječenje pacijenta , dok izbjegavanje kemijskih i invazivnih tretmana . Uobičajeno liječenje akni i začepljene pore obično uključuje antibiotike, oštre losione i lijekova s opasnih nuspojava; ti tretmani često rade dobro u početku , ali s vremenom gube djelotvornost . Dijeta i prehrana
dobro uravnotežena prehrana s puno vode , zelenog lisnatog povrća , svježeg voća i proteina i malo masti, soli i začina će držati tijelo u ravnotežu i manje skloni breakouts . Vitamin B2 pomaže normalizirati lučenje sebuma . Namirnice kao što su pšenične klice i iznutricama sadrže velike količine vitamina B2 . Pijenje soka mješavinu jedne soka dio repe , tri dijela soka od mrkve i dva dijela vode osigurava beta karoten , a istovremeno ispiru toksina .
Biljni lijek
Bilje su često preporuča se za liječenje akni . Aloe vera može se primijeniti izravno na unakaziti za ubrzanje ozdravljenja i smiruje iritacije . Lavanda se pomiješa s vodom često se koristi svakodnevno kao adstringentno . Mješavina Lemongrass , slatki korijen i pupoljaka može se dodati u kipuću vodu za stvaranje at-home sauna da će očistiti i očistiti kožu .
Vitamin terapija
Cink je poznat za ozdravljenje kože i smanjuje upale; potrajati 30 do 50 mg po danu za borbu protiv akni . Chromium Picolinate dodataka može pomoći akne smanjenjem infekcije kože; uzeti 150 mcg dnevno u borbi protiv akni . Vitamindjeluje kao antioksidans i potiče popravak kože i smanjuje proizvodnju sebuma; potrajati i do 10.000 IU dnevno u borbi protiv akni . Ako ste trudni , nemojte uzeti više od 5000 IJ . Predoziranje vitamina A može uzrokovati nuspojave kao što su glavobolja i bol u zglobovima . Razgovarajte sa svojim liječnikom prije uzimanja bilo kojeg od ovih dodataka .
Ayurvedska medicina
Prema hindu umjetnosti ayurveda , problemi kože ukazuju na probleme u tijelu . Zagovornici ayurvedske medicine vjeruju da jetip tijela Pitta je sklona aknama zbog svoje sklonosti za probleme s jetrom . Liječenje uključuje izbjegavanje začinjenu hranu i jesti puno bljutave hrane , kao što su zobene pahuljice, riža i jabuke . Pijenje čaja sadrže ½ čajna žličica kumin, korijander i koromač pruža opuštanje i pomagala probavu .
Ostali tretmani
Joga se često koristi kako bi se povećati protok krvi u lice , istjerati toksina i promicati protoka hranjivih na lice . Poze poput kobre i sjedi suncu osobito korisno . Akupresura izvedena na želucu meridijan je mislio da će poboljšati izgled kože . Refleksologija izvedena na jetre i bubrega tlaka točaka rukama ili nogama je mislio da jasno akne .
