Sastojci za biljni jetre Očistiti

čišćenja jetre jevažan proces , jerjetra jeorgan odgovoran za čišćenje tijela od toksina . Tijekom vremena , ti toksini se nakupljaju u jetri , što je rezultiralo u manje - nego - optimalne performanse , osobito ako je vaša dijeta je visoko u alkoholu, drogama ili nezdravih namirnica . Čišćenja jetre traje oko dva tjedna , i treba biti učinjeno na redovnoj osnovi kako bi vam pomoći zadržati svoj ​​imunološki sustav i cijelo tijelo, zdrav što je više moguće . Prije početka bilo očistiti , tražiti savjet od svog liječnika , pogotovo ako imate bilo kakve medicinske uvjete . Zdrava dijeta

zdrava prehrana je jedan od najvažnijih sastojaka biljnih očistiti jetre . Vi ne bi trebali samo držati se zdrave prehrane dok ste na čišćenje , ali također imaju zdrave prehrane u cjelini , tako da kada se očistiti jetru vaše tijelo je u stanju nositi se bolje . Pravilna , zdrava prehrana trebala bi se sastojati od što više svježeg voća i povrća , kao što možete jesti , a što manje alkohola ili drugih lijekova koji čine jetru morati uložiti dodatan napor kako bi proces i čisto iz vašeg tijela .

PočevšiOčistite
Kada se prvi puta pokrenete očistiti , ukloniti sve nezdrave namirnice iz prehrane , tako da je vaša jetra mora raditi što je manje moguće . Piti samo vodu za prvih nekoliko dana , i brzo lagano , jede samo voće, svjetlo salate ili druge svježe namirnice . To će dati svoje tijelo priliku za odmor i opuštanje , bez brige o obradi teških ili nezdravu hranu . Tijekomčitava brzo , piti što više vode što je više moguće , jer to će pomoći vašem tijelu uklanjanje toksina u brzom tempu .
Specifični sastojci

Poslije tebe završiti sa svojim svjetlom brzo , početi uzimati kapsule mlijeko čičak, maslačak korijen , đumbir, sarsaparila , peršin , kopriva , žuta dock i morska trava jednom ujutro i jednom navečer . Tijekom poslijepodneva , piti čaj sastoji od maslačka , đumbir , paprena metvica, ružmarin i šipka . Ovi sastojci treba koristiti za prvi tjedan svog očistiti. Za drugog tjedna , morat ćete promijeniti svoje kapsula sastojke , a samo uzeti korijen maslačka , mlijeko čička , đumbir, spirulinu i morska trava . Opet , to jednom ujutro i jednom navečer , a slobodno nastaviti piti čaj u poslijepodnevnim satima . Nakondrugog tjedna od očistiti je gore, vratiti na svoju normalnu prehranu .