Prednosti WBV

WBV ili vibracija cijelog tijela , jeterapija koja koristi vibraciju za razne zdravstvene dobitke . Specifična područja tretiraju s vibrirajućim jastuci , kabela i bučica , ili cijelog tijela s vibrirajućim platformama . Teretane , mršavljenja klinike , sportaši i kiropraktičara koristiti cijelo tijelo vibracija strojeva i tehnike . Neka istraživanja pokazuju da su vibracije nudi nekoliko zdravstvenih koristi , uključujući i povećanje snage mišića , brži mišića popravak , gubitak težine i masovne zamjene kosti . Gustoća kostiju

WBV poboljšava koštanu masu , pogotovo kod osoba s niskim mineralne gustoće kostiju i osteoporoze . Kao što smo dobi , kosti postaju manje gusta , čime se povećava rizik od prijeloma i propadanja . Vježba sprječava gubitak koštane mase , ali tjelesna aktivnost je teško za osobe s oslabljenim mišićima i poteškoćama u kretanju .

Vibracije iz WBV platforme proizvesti rezultate slične vježbe , a omogućujepacijentu da ostane na mjestu. U skladu s tim ,pacijent može povećati koštanu masu i smanjuje rizik od ozljeda . U 2003 , istraživanješestomjesečna na Sveučilištu Leuven u Belgiji pokazali da žene u menopauzi imao prosjek od 1 posto povećanja gustoće kostiju nakon vibracija terapije . Također ,studija na Državnom sveučilištu New York u Stony Brook zaključio da ovce izložena 20 minuta vibracija dnevno povećao svoju gustoću kostiju za 34 posto u godinu dana .
Hormon Prednosti

u studiji od 14 muškaraca 1999 znanstvenici su otkrili da WBV trening povećana razina testosterona i smanjuje razinu hormona stresa kortizola . Povišene razine testosterona su povezane s poboljšanom mišićne snage . To može objasniti zašto neki sportaši koji koriste WBV iskustvo manje ozljede i liječiti brže .

WBV također pomaže u regulaciji razine kortizola . Tijelo luči hormon kortizol odgovor na stres . Visoka razina kortizola može donijeti na ulcerated organa i bolesti srca . WBV tretman pomaže tijelu u održavanju uravnotežene razine kortizola , a time i obranu od bolesti .
Mršavljenje

vibracija cijelog tijela je sugerirao da promicanje mršavljenja . U svibnju 2009 ,WBV mršavljenja Studija je predstavljena na Europskom kongresu o pretilosti . Istraživanje je pokazalo da su pretili ljudi koji su koristili WBV u kombinaciji s niske kalorijske dijeta izgubio više težine i abdominalne masnoće na dugi rok od onih koji koriste tradicionalne metode mršavljenja .