Kako koristiti akupresurne točke za vrat boli

duge sate ispred računala možete napraviti svoj vrat boli i napeti . Ali možete naći olakšanje kroz akupresure . Ova tehnika koristi istu filozofiju kao i akupunktura , gdjetehničar umeće iglu u određene točke pritiska , ublažavanje boli i drugih simptoma . Možete koristiti te iste bodove naći olakšanje kroz akupresure . Jednostavno primijeniti pritisak na pravo pritisak bodova i vrat boli će uskoro smiriti. Upute Screenshot
1

Oslobodite boli vrat pronalazeći točke pritiska u vratu i području ramena . Ova točka je pronašao prstom od ramena prema vratu dok ne dođete do depresije . Nanesite pritisak na ovu točku i okrenuti glavu da vidi da li se osjećate olakšanje . Ova točka je također koristan za liječenje glavobolje, vrtoglavice, ramena napetosti i stresa .
2

Nađi još pritisak točka na ruci za dodatnih olakšica , ili ako se ne osjećate olakšanje od prve točke pritiska . Ova točka se nalazi na vanjskoj strani ruke odmah ispod pinky prst . Pokrenite svoj ​​prst prema gore izvan svoje ruke dok ne osjetite depresiju , što je , gdje se nalazi ta točka . Pritisak primijeniti na ovom mjestu olakšava bolove u vratu i glavobolje tretira , earaches i zujanje u ušima .
3

Masirajte jedan ili oba od tih točaka za tri do pet minuta , ili dok ne osjetite olakšanje . Koristite vrh prsta , vaš zglob ili gumicu kraj olovke za najbolje rezultate .