Kako koristiti akupresurne točke za ručni zglob bol
1
Nađi akupresurne točku . U sredini podlaktice , trebali biste se osjećati dvije tetive iznad zgloba nabor . To je obično gdjebol je najintenzivnije . Kada primijenite pritisak na ovo područje , trebali biste se osjećati kao da ste dira ručni zglob bol . Ova točka tretira ručni zglob bol i karpalnog tunela , kao i reumatizma i tendinitis . Redovita pritisak na ovu točku također može pomoći povećati otpornost na prehlade .
2
Masirajte ovu točku za tri do pet minuta ili dok ne osjetite olakšanje . Za najbolje rezultate , koristite akupresura nakon što ste primili akupunkturu . Ako vaš karpalnog tunela je žestoko , ili ako je bolposljedica teške ozljede , to bi moglo biti potrebno za vas da posjetite liječnika .
3
Nanesite pravu vrstu pritiska na označena točka za najbolje rezultate . Trebali bi se primjenjivati samo pritisak s vrškom prsta , vaš koljenice ili gumicu na kraju olovke .