Kako koristiti akupresurne točke za ručni zglob bol

Mnogi Amerikanci provesti bezbroj sati na računalu , što može dovesti do karpalnog tunela i drugih bolesti koje mogu izazvati ručni zglob bol . Ali možete pronaći olakšanje bez lijekova . Korištenje istočnu ljekovito tehniku ​​nazvanu akupresura može biti samo ono što tražite . Sve se svodi na primjeni pritisak na pravo mjesto na vašem tijelu . Upute Screenshot
1

Nađi akupresurne točku . U sredini podlaktice , trebali biste se osjećati dvije tetive iznad zgloba nabor . To je obično gdjebol je najintenzivnije . Kada primijenite pritisak na ovo područje , trebali biste se osjećati kao da ste dira ručni zglob bol . Ova točka tretira ručni zglob bol i karpalnog tunela , kao i reumatizma i tendinitis . Redovita pritisak na ovu točku također može pomoći povećati otpornost na prehlade .
2

Masirajte ovu točku za tri do pet minuta ili dok ne osjetite olakšanje . Za najbolje rezultate , koristite akupresura nakon što ste primili akupunkturu . Ako vaš karpalnog tunela je žestoko , ili ako je bolposljedica teške ozljede , to bi moglo biti potrebno za vas da posjetite liječnika .
3

Nanesite pravu vrstu pritiska na označena točka za najbolje rezultate . Trebali bi se primjenjivati ​​samo pritisak s vrškom prsta , vaš koljenice ili gumicu na kraju olovke .