Kako Spot Masaža okidač bodova u mišićima
1
Posavjetujte se s pacijentom kako bi se utvrdilo gdje je i kako je bol manifestira . Pogledajte na Trigger točka grafikona ili referentnu knjigu izolirati primarni mjesto ispitati . Dijagnostički slijedi isti postupak .
2
Zagrijavanje područje se raditi s grijanje jastučići ili toplim ručnicima .
3
palpate područje nježno locirati trbuh mišića . Trigger point osjeća kao napetog čvor unutar volumena mišića . Terapeuti s posebno osjetljivim prstima može osjetiti lagani razliku u toplini između normalnog tkiva i okidač točke na površini stana okidač bodova .
4
Čvrsto pritisnite na čvor . Trigger točke su izuzetno osjetljivi kad se pritisne . Bol koja iskre u neposrednoj mjestu i odnosi u udaljenim mjestima označava prisutnost aktivnog okidač točke .
5
istrljajte prstima preko mišića okomito na njegovu dužinu . To stvara trzanje odgovor akookidač točka je prisutan .