Kako Spot Masaža okidač bodova u mišićima

miofascijalnih okidač bodova su odgovorni za trajnu bol u oko 10 posto stanovništva Sjedinjenih Američkih Država . Slično fibromayalgia , okidač bodova generirati mišićna bol u lokaliziranim zone , kao i odnosi bol na drugim mjestima . Oni reagiraju dobro na masaža terapija , gdjeiskusni praktičar može otpustiti čvor s primijenjenom tlaku i /ili ubrizgavanja terapije . Upute Screenshot
1

Posavjetujte se s pacijentom kako bi se utvrdilo gdje je i kako je bol manifestira . Pogledajte na Trigger točka grafikona ili referentnu knjigu izolirati primarni mjesto ispitati . Dijagnostički slijedi isti postupak .
2

Zagrijavanje područje se raditi s grijanje jastučići ili toplim ručnicima .
3

palpate područje nježno locirati trbuh mišića . Trigger point osjeća kao napetog čvor unutar volumena mišića . Terapeuti s posebno osjetljivim prstima može osjetiti lagani razliku u toplini između normalnog tkiva i okidač točke na površini stana okidač bodova .
4

Čvrsto pritisnite na čvor . Trigger točke su izuzetno osjetljivi kad se pritisne . Bol koja iskre u neposrednoj mjestu i odnosi u udaljenim mjestima označava prisutnost aktivnog okidač točke .
5

istrljajte prstima preko mišića okomito na njegovu dužinu . To stvara trzanje odgovor akookidač točka je prisutan .