Kako dati sebi masaža vlasišta
1
Dodirnite lagano od baze vrata do ruba kose i natrag s prva dva prsta , kao da dodirom na stolu . Ponovite ovaj korak najmanje tri puta .
2
Nanesite blagi pritisak i pomicanje jastučići prstiju u kružnim pokretima na dnu vrata , polako kreće prema gore prema čelu.
3
ubrzati tempo kružnim pokretima i povećati pritisak malo kako se krećete iz baze vrata do ruba kose i natrag .
4
otvoriti svoj ruke i proširiti uzorak kružnim pokretima za pomicanje gore na sredini glave do prednjeg ruba kose i dolje strane svakog uha .
5
Rake prstima kroz kosu , nježno grebanje vlasišta noktima , s početkom u podnožju vrata i radi na rub kose i leđima .
6
Zamotajte vlažan, topao ručnik oko glave i opustite se .