Kako pronaći pritisak bodova na leđima i tijelu
1
Start na vrhu leđa hrptom mišića traje od ramena do vrata . Pritisnite točku na poleđini tog grebena oko sredine puta između ramena i vrat . To se najbolje postiže postavljanjem obje ruke na ramena i pritiskom prema naprijed s prstima ili palčevima .
2
Move niz leđa na poziciji između lopatica . Pritisnite točke između lopatica na obje strane kralježnice . Pritisak bi trebao biti primijenjen oko jednog inča na svakoj strani . Nikad primijeniti pritisak izravno na kralježnici .
3
Rad svoj put prema dolje kralježnice . Točke pritiska nalaze se na obje strane kralježnice sve niz leđa . Zaustavite kada dođete do poziciju izravno između laktova . Pritisnite točku jedan centimetar na obje strane kralježnice .
4
Idi čak oca niz leđa sve dok ne dođete do vrha stražnjice . Pritisnite točke na mišiće samo ispod linije zdjelice . To će biti i bolno i ugodno . Broj glavnih živaca pokrenuti ovuda pa vam noge mogla peckati .
5
Donesite svoje ruke i do jame ruke . Nađi mišiće koji pokreću od strane leđa na pod ruku . Pritisnite točku na strane tih mišića oko dva inča ispod jamama ruke . Škakljivog ljudi ne bi mogli dopustiti da to netko .