Akupresure za mršavljenje
Vi svibanj biti upoznati s akupunkturom , što uključuje stavljanje igle zajedno kanalima, odnosno meridijanima u tijelu . Akupresura je slična , osim prstiju i palac se koristiti umjesto igle , pritiskom i masiranjem duž meridijana povećati protok energije ili deblokirati ga . Akupresura je trenirao u Kini više od 2.000 godina, a koristi se za ublažavanje bolova , povećati vrijeme ozdravljenja i za razne druge ljekovite svrhe , uključujući i gubitak težine . Mršavljenje Studije
akupresura istraživanje je u tijeku na Kaiser Permanente Centra za istraživanje zdravlja u Portlandu , koji je dobio 2,1 milijuna dolara potpore iz Nacionalnog centra za komplementarne i alternativne medicine . Oko 500 sudionika koristite Tapas Akupresura Tehnika ( TAT ), koju Acupuncturist Tapas Fleming je 1994 . TAT dotaknu određene akupresurne točke na licu i stražnjoj strani glave, a ponavlja pojedine fraze . Jedna 55 -godišnja žena u Oregonu izgubila 40 £ . rabi TAT u 2004 .
U 2007 osam tjedana kontrolirane studije na Sveučilištu Yuan Pei - u Hsinchu , Tajvan , japanski magnetska biseri su se koristili za akupresure na uho i značajno smanjila indeks tjelesne mase (BMI) u mladi , pretile odrasle osobe.
mršavljenje Tehnike
Jedan akupresura točka za mršavljenje nalazi se u uhu . Da biste ga pronašli , stavite prste ispred uho na čeljusne kosti . ( Osjetit ćete vaš čeljust kreće pod prstima kad otvorite i zatvorite usta . ) Uhvatite mesnati dio earlobe palcem i kažiprstom i pritisnite na tri minute . To je rekao da kontrolira apetit , spriječava prejedanje .
Drugi način kontrolirati svoj apetit prije nego što jesti je držati svoje gornje usne palcem unutra i kažiprstom na van , na pola puta između između gornje usne i nos . Pritisnite i masirajte ovo mjesto za 10 sekundi .
Između vaša pomorska i prsne je neka druga točka koja kontrolira glad . Masirajte ovo područje za 10 sekundi u kružnom smjeru palcem za ublažavanje gladi .
Korištenje ove vrste akupresurne tehnike Vjeruje se da će dovesti do gubitka težine od 1 do 7 kg. tjedno .
japanski magnetska biseri ( samo jedan od mnogih imena ) su sitne srebrne kuglice koje dolaze s trake staviti na uho je pritisak bodova . Težina tih lopti utjecati na pritisak bodova u uho poput akupresure i kontrolirati svoj apetit . Razne vrste loptice mogu kupiti online .
