Kako prestati pušiti s Akupresura

Akupresura jetretman koji je neinvazivna i bez droge . Ona se koristi kako bi se pomoglo u ublažavanju brojnih poremećaja i tegoba u tijelu . On djeluje tako da pritisak na određene točke po cijelom tijelu , potiskujući nagon i poticanje različite kemijske reakcije u tijelu . Možete koristiti akupresura prestati pušiti , a istraživanja su pokazala da su rezultati dugo traju . Upute Screenshot
1

Nađi opuštajući prostor gdje možete vježbati na akupresuri . Dio akupresure je opuštanje , tako da je to važno . Želite umirujuće ozračje koje je bez prekida .
2

Započnite s prvim akupresurnih točke . To je izravno u centru ključne kosti , u udubljenje gdje počinje vrat . Druga točka pritisak je na unutarnjoj strani zapešća , oko dva inča iz bilodno vaših ruka počinje . Treća točka je neposredno ispod prsne kosti u sredini. Četvrta točka je točno ispod koljena , u centru . Peta i konačna točka je na dnu stopala , prema stražnjem dijelu luka ispred pete .
3

Koristite zglobovima ili jagodice prstiju , primjenjivati ​​firma pritisak da svaki od tih točaka . Morate se prijaviti dovoljno pritiska , tako da to ne stavi u boli , ali ne bi trebalo bitiblagi bol . Kad se primjeni pritisak , učinite to za oko 20 sekundi . Za točke pritiska na ruci , koljenima i na dnu stopala , vršiti pritisak na obje ruke i noge, čekajući trenutak u između akupresure .
4

Izvršite akupresura dnevno otprilike u isto vrijeme stvoriti naviku . Možete koristiti akupresura na svim tim mjestima , ili na samo nekoliko . Nakon otprilike tjedan dana , trebali biste biti u stanju primijetiti značajne razlike u svojim žudnjama .