Kako ublažiti glavobolju s točke pritiska

Točke pritiska često se koristi za ublažavanje glavobolje . Oni su korišteni za ublažavanje boli stoljećima prije izuma moderne medicine . Ključ je da se nauče određene lokacije na pritisak bodova i znati točan način da pritisnete bodova . Upute Screenshot
1

Postavite oba palca na stražnjoj strani glave . Osjetite za praznine ispod baze lubanje , gdje se sastaje vrat . To su u izravnoj liniji između vaše bubnjiće s obje strane kralježnice . Pritisnite poena uz blagi pritisak u kružnim pokretima .
2

Pronađite mesnati dio ruci samo iznad remenje između palca i kažiprsta . Stisnite mišiće , a ne samo na kožu . To će biti malo neugodno , ali taj pritisak točka Vjeruje se za ublažavanje bolova u glavi . Također se vjeruje da vas smiriti i ublažiti bol . Pritisnite točku čvrsto dok ste na pragu boli .
3

Pomicanje na vrhu vašeg stopala . Postavite kažiprst između palca i drugi nožni prst . Trace liniju do nogu s razmakom od oko jedan centimetar na kojem kosti nožnim prstima zadovoljiti unutar vašeg stopala . Pritisnite točku ravno prema dolje . Ova točka tlak Vjeruje se objaviti skriven frustracije osim olakšavanja vaše glavobolje .
4

Raditi se unutrašnjost vaše noge do točke neposredno iznad kosti zalijepila u svoj ​​gležanj . Pronađite mjesto oko četiri prsta širina iznad kosti . Pritisnuti točku na stražnjoj tibije kosti . Nanesite pritisak na kosti u istom smjeru kao i prstiju . Ne samo da će taj pritisak točka ublažavanje glavobolje , vjeruje se da bi ste manje razdražljiv .
5

Završi sa svojim hramovima . To su točke pritiska na strani glave oko jednog centimetra iza vaših očiju . Osjetite za ravne kosti iza grebena od očne duplje . Pritisnite točku s nježnim kružnim pokretima dok ne masirajte glavobolju daleko.