Anger Management klase informacije
klase Anger Management dostupni su za djecu , mlade i odrasle . Nastava može biti sud naredio ili dobrovoljni . Nastava Anger Management naučiti ljude kako kontrolirati ljut emocije kao što su tjeskoba, bijes i stres . Definicija Ljutnja je normalna . To postaje nenormalan kadaljut osoba je izvan kontrole i upušta se u bijesu i destruktivnog ponašanja koje dovodi do nasilja . Angry emocije vas kontrolira , umjesto da ste kontroliranje ljutnje . Ljutnja izvan kontrole može upropastiti život i povrijediti druge ljude . Ljutnja počinje kada energije hormona i adrenalina slatkiš u velikom brzinom . To može izazvati agresivne reakcije , kao što su nasilje .
Testovi za Anger
Psihološki testovi mogu utvrditi je li vaš ljut osjećaji su izvan kontrole i mjere koliko dobro reagira na ljuti okolnosti .
uzrokuje
Neki ljudi su više skloni ljutnju od drugih . To može bitiposljedica genetike , sociokulturnih i eventualno disfunkcionalne obitelji pozadini . Psiholozi mogu utvrditi kroz psihološke testove , ako su djeca previše ljutiti .
Različitih klasa
Anger Management može se rješavati u skupini klase , seminara, individualnih klasa savjetovanja , i on-line . Mnogi ljudi bolje uče na sjednici skupini . Individualno savjetovanje s licenciranim terapeut je za ekstremne pitanja gnjev upravljanje
Nastava za djecu i mlade : .
Klase Anger Management su također dostupni za djecu i mlade . Nastava može pomoći mladim ljudima da obrađuju pitanja poput stresa , pritisak vršnjaka i školskog nasilništva učinkovitije. Ona pomaže djeci i tinejdžerima da se osjećaju manje frustriran .
Sljedeći članak:Anger Management Tehnike za dijete
Prethodna Članak:Metode Kontroliranje stresa
Stress Management
- Stres tehnike upravljanja za pastoral zdravstvenih djelatnika
- Negativne emocije i učinci na zdravlje
- Kako upravljati stresom & Anksioznost
- Kako da biste dobili preko živce
- Prednosti savjetovanje i psihologa
- Kako Negativni riječi utječu na svakodnevni život
- Životinje kao terapija za zatvorenike
- Online djelatnostima koje se bave Anger Management u Teens