Kako se prilagoditi životu nakon 30 godina

Kad okrenete 30 , vi početi razmišljati o onome što ste do sada postigli , i donijeti važne odluke za svoju budućnost . Na primjer , ako ste napravili loše dating izbore u svojim adolescentskim godinama iu svojim 20-tim , sada jevrijeme da saznate zašto vam držati izradi ovih izbora i dobiti stručnu pomoć o tome kako uspostaviti smislene i zdrave odnose . Ili ako ustanovite da ste još uvijek nezreli pogledu prihvaćanja kritike , možda želite zaustaviti tu naviku i izvući pouke iz kritika . Upute Screenshot
1

Obratite više pažnje na vaše fizičko zdravlje . Ako se bore s težinom problema , riješili izgubiti višak težine koja bi mogla izazvati dodatne probleme kao što su bolesti srca i dijabetesa . Ako rak dojke radi u vašoj obitelji , dobiti mamografiju , tako da možete znati ako ste u opasnosti od ove bolesti . Ako ste rođeni s rijetko stanje srca , prati ovo stanje s čestim posjetima liječnika . Počnite jesti više uravnotežen dijeta od bjelančevina, ugljikohidrata , voća i povrća .
2

održavanje dobrog mentalnog zdravlja . Ako se bore s niskim self vrijedi , a to utječe na vaš život u cjelini , dobiti pomoć od licenciranih savjetnika . Tijekom sjednice pitati savjetnika specifični i praktični načini na koje možete obnoviti svoj self- vrijedi svaki dan i pisati one metode dolje . Ako trebate riješiti sukob s rođaka ili prijatelja , ići u tu osobu i navesti svoju želju raditi probleme se za dobrobit odnosa .
3

Ispravite svoje financije . Ako imate kreditnu karticu koja ima visoku ravnotežu , platiti dolje ravnotežu svaki platiti razdoblje dok imate balans koji je rukovanje . Ako ste još uvijek živi kod kuće sa svojim roditeljima i zaposleni , spasiti dio svog provjera, tako da ćete imati novca da bi dobili stan ili vlastiti dom . Provedite manje novca nego što zaradite na razne predmete , te uspostaviti hitan štedni fond za događaje kao što su gubitak posla ili bolest koja smanjuje svoje radne sate .
4

Uključite se u novim aktivnostima . Ako ste oduvijek željeli napraviti domaće čokoladne bombone , prijavite se za candy odluka naravno na Društvenom centru lokalnoj . Ili , ako vam se svidi pomaganje drugima , volontirati s lokalne neprofitne skupine koja se fokusira na uzroke ste strastveni oko .