Kako to imati u krizi srednjih godina
Negdje u svojim sredinom 40-ih , neki ljudi počinju da imaju u krizi srednjih godina i svi oni prolaze kroz slične stvari . Možete početi osjećati da ste mogli imati , ili bi trebao imati , učiniti stvari drugačije . Upute Screenshot1
čuditi ako vaš život pitanjima . Kada imate u krizi srednjih godina , počnete proganjati o količini vremena imate lijevo živjeti i što ste učinili s prošlošću .
2
Razmislite o promjeni karijere . Kada smo radili isti posao za više od 20 godina , što počnete razmišljati da bi moglo bitiviše zanimljiv posao negdje vani . Možete početi tražiti ga ako postane dosadno s vašim trenutnim poslom .
3
kritizirati svoje tijelo i promjene to prolazi. Muškarci koji imaju u krizi srednjih godina mogu početi osjećati da pravi muškarci su jaki iu top formi . Kada su u svojim 40-im , što ne može biti jednako jaka ili brzo kao prije i što može početi dobiti sijede kose , što je dovelo do krize .
4
Vjerujem da će biti sretniji ako ste imali postignuti uspjeh na poslu . Čak i ako su ga postigli nećete biti sretni , jer vaša uvjerenja o tome kako je život će biti kada dođete do vrha će sukob sa stvarnošću .
5
izraziti kako se osjećate , čak i ako ste ljuta . Recimo kako se osjećate ravno gore bez nazivanje pogrdnim ili zadebljane riječima . Biti manje želi ugoditi drugima pokazati da ste zaista u sredini u krizi srednjih godina .
Sljedeći članak:Kako liječiti depresiju bez lijekova
Prethodna Članak:Kako se Lift duhove glazbe
depresija
- Kako prepoznati depresiju u Teens
- Kako se nositi s porazima
- Trazodon nuspojave
- Kako održavati Mentalno zdravlje s vježbe
- Kako se nositi s Feeling Ugly
- Kako se boriti protiv Suicidal poziva
- Kognitivna terapija Case Poimanje za depresiju
- Kako sigurno prestati uzimanje antidepresiva ( Depresija Lijekovi )