Razlika između Optifast & Medifast

Promotori zamjenski obrok programa Optifast i medifast kažu oni mogu uzrokovati značajan gubitak težine u pretilih i gojaznih sudionika . Iako su oba programa usredotočiti na unosa kalorija i dobro izbalansirane obroke , oni su različiti u nekoliko drugih načina . Cjelokupni program

Optifast kombinira zamjenski obrok program i liječnički nadzor sa dosljedan savjetovanje , podršku i obrazovanje za održavanje zdravog načina života . Medifast je jednostavnozamjenski obrok program koji omogućuje porciju kontrolirani i nutricionistički izbalansirane obroke .
Strategija

Oba Optifast i medifast programi koriste slične strategije za smanjenje tjelesne težine . Ograničavajući izbor hrane i kalorija parcela , programi dopustiti tijelu da se spali salo kada treba energiju .

Prehrana

Optifast plan uključuje najmanje 12 tjedana potpune zamjenski obrok , s dodatnih šest tjedana prelasku na krutu hranu . Na medifast plana , što će jesti pet medifast jela i jedan " Lean & Green obrok " svaki dan . " Lean & Green obrok " sastoji se od pet do sedam oz . od mesa i tri porcije niskim ugljikohidratima povrća .
Podrška

Optifast Program nudi liječnički nadzor za procjenu vaš napredak tijekom cijelog programa , zajedno s osobnim i grupnog savjetovanja sjednice. Medifast ne nudi usluge podrške . Međutim , medifast ne nude medifast tranziciji, održavanje i vježbe planova koji podučavaju polaznike kako bi mogli nastaviti svoju mršavljenja .
Očekivani rezultati

klinička studija Optifast korisnika pronađena da su sudionici izgubili prosječno od 52 funti 22 - tjedan dana . Klinička ispitivanja pokazala su da medifast korisnik izgubi prosječno dva do pet kilograma tjedno .