Kako odabrati Vitamini za sportaše mladih

Youth sportaši i roditelji često okreću vitaminskih dodataka s idejom da su nužno ili korisno . To pomaže da se činjenice oko hype na vitaminskih dodataka . To je ono što vam je potrebno
Multivitamini
Prikazati više uputa Screenshot
1

Nemojte se pokolebati hype . Nema znanstvenih dokaza da podupire opću upotrebu vitamina i mineralnih dodataka za poboljšanje sportsku izvedbu .
2

gledati vaše prehrane . Budući da se pravilno hrani osigurava dobivanje dovoljno vitamina i minerala .
3

Razumjeti nosa . Dodaci može poboljšati loše uhranjenosti ili nedostatke iz neadekvatne prehrane .
4

nemojte koristiti dodatke neselektivno. To je običnorasipanje novca , i to također može uspavati djecu na razmišljanje da se pravilno jesti kad oni nisu .