Uobičajeni tretmani za visoki trigliceridi

visoka razina triglicerida može staviti osobu na veći rizik za bolesti srca , moždanog udara i srčanog udara . Postoje mnoge stvari koje možete učiniti kako bi smanjiti povišene trigliceride koji uključuju prehranu , vježbe i liječničku intervenciju . Mršaviti

Ako ste pretili , što može sniziti razinu triglicerida strane gubitka težine . Kako doći do idealne težine pomaže metabolizam i na taj način smanjuje trigliceride .
Vježba

American Heart Association preporučuje dodajući vježbe na svoj stil života . Osim toga , jutarnja tjelovježba je pokazala da niže razine triglicerida u dijabetičara .
Dijeta

sniziti dnevni unos masti na manje od 35% . Trebao bi zamijeniti nezasićenih masti za zasićenih masti .
Omega - 3 masne kiseline

prehrana bogata omega - 3 masnih kiselina smanjuje razinu triglicerida . Jesti puno ribe , badema i lanenog .
Zeleni čaj

Zeleni čaj može pomoći u smanjenju visoke razine triglicerida . Zamjena zeleni čaj za drugim kofeinom i zaslađenih pića .
Lijekovi

niacin često propisane za smanjenje razine triglicerida . Za pacijenti ne reagiraju na prilagodbe načina života , statine , žučne kiseline vežu smole ili inhibitora kolesterola apsorpcije mogu biti propisane od strane liječnika .