Što su riblje ulje tablete koriste za

? Ribljeg ulja pružaju zdrave, korisne omega - 3 masne kiseline koje se obično dobiva jedući svježe ribe . Kada se uzima ispravno , riblje ulje može pružiti brojne prednosti za tijelo . Kako Riblje ulje Tablete Radno

Riblje ulje supplement pružaju omega - 3 masnih kiselina u tijelu i smanjiti bol i oteklina . Tijelo je u stanju proizvesti Omega-3 na svoje, i to je teško dobiti iz drugih izvora od ribe , prema WebMD .

Vrsta ribe u riblje ulje tablete

različite marke ribljeg ulja sadrže različite vrste riba , ali obično konjski jezik , skuša, tuna , haringa , losos , jetre bakalara , ili kita ili pečat ridati koriste zbog svoje bogatstvo u omega - 3 .

uzimanja ribljeg ulja

WebMD preporučuje dadnevna doza ribljeg ulja tableta ne prelazi 3 grama kako bi se izbjegle moguće komplikacije nesigurne iz dopuniti .


Riblje ulje koristi

Riblje ulje supplement , uzimaju pravilno , najčešće se koriste za snižavanje krvnog tlaka i triglicerida , a može pomoći u prevenciji srčanog i moždanog udara . Oni se također koriste za pomoć u uvjetima mozga kao što su poremećaj deficita pažnje i depresija . Riblje ulje također se pokazao koristan za suhe oči , makularne degeneracije i glaukoma . Njegove prednosti s menstruacije i trudnoće povezane boli također su dokumentirani .
Upozorenje

Prema WebMD , riblje ulje dodataka koji se uzimaju u dozama koje su previsoke mogu pridonijeti na udarce . Imuni problemi mogu se pojaviti kao dobro , smanjuje sposobnost tijela za borbu protiv infekcija .