Kako biste dobili osloboditi od toksina u mom tijelu nakon masaže

Dobivanje dubokih tkiva masaža može učiniti da se osjećate pomlađuje . Međutim , neki ljudi imaju osjećaj mučnine ili vrtoglavice nakon masaže . Ove nuspojave se vjeruje da surezultat izdavanjem naseljenim toksina u vaše stanice i mišićno tkivo . Ublažiti ili spriječiti takve nuspojave , ovdje su koraci koje možete poduzeti da biste dobilinajviše iz vašeg masaža . To je ono što vam je potrebno Srpski vode
Tuš
Kada
Sauna
Prikazati više uputa
Ridding svoje tijelo od toksina

1.

piti puno vode . Većina masera će vam savjetovati da piju čašu vode nakon masaže . Budite sigurni da gutljaj vode , ipak. Ako pijete previše vode prebrzo , to će jednostavno proći kroz vaše tijelo bez provođenja bilo dio oslobođenih toksina . Vi bi također trebali biti sigurni da pravilno hidrirati prije masaže. To pomaže da ubrzaju postupak . Dovoljan unos vode osigurava da vaše stanice funkcioniraju ispravno . Čak i kada vam se ne da masažu , trebali ostati dovoljno hidratizirano . To jebitan dio zdravog života .
2

Znoj i toksina . Osim vode za piće , znojenje je vjerovao da pomogne osloboditi svoje tijelo od toksina oslobađaju tijekom masaže . Što može postići na nekoliko načina . Prvo , jednostavno potrajati dugo , vrući tuš . Manje troši alternativa je da se topla kupka . Potopiti u kadi za trideset minuta , popunjavanju tople vode dok se hladi . Gutljaj vode dok uživate kako biste spriječili dehidraciju .
3

Idi na sauni . Koncept jeisti: znoj . Razlika je u tome što se u sauni ćete znoj puno više na duže vremensko razdoblje . Većina dvorane imaju saune , tako da ako je mjesto gdje možete dobiti svoj ​​masaža , svratite u sauni za dvadeset do trideset minuta poslije. Trebali bi izaći osjećaj svježine i opuštenosti .