Kako masirati koljeno nakon totalnog Zamjena

Oporavak nakon operacije koljena zamjena može bitidug i težak proces . Bol i nefleksibilnost može ostati mjeseci nakonoperacije je gotova . Dok se vraćao na potpuno funkcioniranje države može biti teško , to je sasvim moguće da se ponovno dobro iskoristiti koljena . Vaš liječnik će vjerojatno vam dao pukovniju vježbi za napraviti kako bi se povratio bolje iskoristiti svoje koljeno . Važno je učiniti ove vježbe marljivo tijekom razdoblja oporavka kod kuće , a onda se možete nagraditi s masažom oko koljena . To je ono što vam je potrebno Srpski Ukočeni jastuk ili smotani ručnik