Što možete očekivati kada vam uđe mlijeko
1. Vrijeme :
- Kolostrum, gusta, žućkasta tekućina koja prethodi zrelom mlijeku, često je prisutan u malim količinama odmah nakon rođenja.
- Vaše mlijeko obično dođe 2-4 dana nakon poroda.
- Nekim ženama može doći prije, a drugima malo duže.
2. nadutost :
- Kako vam mlijeko pritječe, grudi mogu postati veće, čvršće i nježnije. To se zove nadutost.
- Obično doseže vrhunac 2-3 dana nakon rođenja i može uzrokovati značajnu nelagodu, pa čak i temperaturu u nekim slučajevima.
3. Propuštanje:
- Dok vam se dojke pune mlijekom, moglo bi doći do curenja dojke. To je uobičajeno i može se riješiti ulošcima za dojenje.
4. Povećan apetit i žeđ:
- Proizvodnja majčinog mlijeka zahtijeva puno energije i tekućine, pa se možete osjećati gladnije i žednije nego inače. Važna je pravilna hidracija i dobro uravnotežena prehrana.
5. Hormoni :
- Vaši hormoni odgovorni su za proizvodnju mlijeka, a fluktuirajuća razina hormona ponekad može uzrokovati promjene raspoloženja i emocionalnu osjetljivost.
6. Promjene na grudima:
- Vaše grudi mogu biti teške i tople na dodir.
- Vene mogu postati vidljivije kako se povećava dotok krvi u grudi.
7. Osjetljivost bradavica :
- Kako vam mlijeko pritječe, vaše bradavice mogu postati osjetljivije i nježnije, posebno kada beba doji.
8. Hranjenje vaše bebe :
- Ako planirate dojiti, pravilno stavljanje djeteta na zasivanje može pomoći u upravljanju nadutošću i potaknuti proizvodnju mlijeka. Potražite pomoć od zdravstvenih radnika ili savjetnika za dojenje ako ste zabrinuti u vezi s hranjenjem.
9. Pumpanje :
- Ako izdajate mlijeko, počnite ubrzo nakon što mlijeko nadođe i postupno povećavajte učestalost i trajanje izdajanja.
10. Prilagodba na roditeljstvo :
- Uz tjelesne promjene, dolazak vašeg majčinog mlijeka označava početak vaše nove uloge roditelja. Prihvatite ovu fazu i nemojte se ustručavati zatražiti podršku od svog partnera, obitelji ili pružatelja zdravstvenih usluga.
Zapamtite, iskustvo svake žene je jedinstveno. Ako imate nedoumica ili pitanja o bilo kojem aspektu vašeg majčinog mlijeka, razgovarajte sa svojim zdravstvenim radnikom ili savjetnikom za dojenje. Oni mogu pružiti personalizirane smjernice i podršku kako bi osigurali nesmetan prijelaz na dojenje i majčinstvo.
