Ergonomija u Uredu 101
Ergonomija je znanost o dolikuje posao radniku . Radne stanice su dizajnirani optimalno za razne tipove tijela , fizičkim zahtjevima i ograničenjima . U uredskom okruženju , ergonomski dizajn obično fokusira na računalo radne stanice dizajn , ali također može uključivati čimbenike kao što su opći uredu dizajn i dizanje , nošenje i zahtjeve za pohranu . Stolice
ureda ergonomija počinje s pravilnom stolicu . Ergonomski dizajnirana stolica treba prilagoditi na visinu koja omogućuje noge biti stan na katu i imaju odgovarajuće zakrivljenost za potporu leđa na pravi način . Dobro dizajnirana i prilagođena ergonomski stolac bi trebao omogućitiprirodan e - oblik kralježnice postojati dok je sjedio u stolici . Korisnički glave i vrata moraju biti u skladu s torzo i ramena opuštena . Ugodno ruku podrške , osobito za rad na računalu , je ključ . Korisnik treba poticati prebaciti pozicije često u stolici . Sjedeći još uvijek u istom položaju za dulje vrijeme je u konačnici nije zdravo .
Desk
sama stol bi trebao biti uređen tako da su svi predmeti su na dohvat ruke , u protivnom tijelo će se protegnuti do predmeta koji mogu uzrokovatikralježnice gubiti svoju odmara s- oblik . Na mjestu gdje je zapešća i ruke kontaktirati stolrub stola treba se koso tako da nema kompresije snaga oštar rub na ruku . To može ograničiti cirkulaciju u rukama i biti faktor rizika za dugoročne ozljede .
Očiju Strain
Kako bi se smanjilo naprezanje očiju ,monitor , računalo mora biti pravilno postavljena . Smjestite monitor u području koje omogućava minimalnu odraza . Da bi se postigao manje stresa na očne mišiće ,vrh zaslonu računala bi trebao biti smješten točno ispod sjedi visini očiju radnika .
Zapešća
Zglobovi moraju biti kao ravno moguće dok tipkate . Savijanje zglob prema gore ili prema dolje za dugo vremensko razdoblje nazivastatički položaj; u zglob , to može oslabiti mišiće i dovesti do ozljeda . Zglob slabljenja ispred tipkovnice održat zglob u ravnoj poziciji prilikom tipkanja . Stol s ladicu za tipkovnicu koja izvlači na razini od stolica naslone za ruke drži ruku i ručni zglob u usklađivanju prilikom tipkanja .
